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Norwegischer Rudermeister

Thomas Elholm

Elholm verwendet Stamox seit sechs Monaten und hat sich in dieser Zeit erstaunlich entwickelt. Gekrönt wurde dies durch 2 Gold- und 2 Silbermedaillen bei den nationalen Meisterschaften. Außerdem unterbot er im Einer die Marke von 6:30 Minuten über 2000 m und ist überzeugt, dass sein Geschwindigkeits- und Fitnesszuwachs auf die Verwendung von Stamox zurückzuführen ist.

"Stamox hat maßgeblich zu meinem Erfolg beigetragen"

Thomas hat seit Beginn der Einnahme von Stamox eine stetige Verbesserung seiner Lungenkapazität, Kraft und Ausdauer festgestellt. Er hat Stamox konsequent angewendet und ist der Meinung, dass Stamox wesentlich dazu beigetragen hat. Stamox erleichtert das Training und verleiht zusätzliche Kraft.

Stamox ist einfach ideal, um aus guten Athleten Gewinner zu machen.

„Es ist klar, dass mein Anstieg der VO2 mit Stamox’ Rote-Bete-Pulver zusammenhängt. Mit diesen Tests habe ich gezeigt, dass der Rote-Bete-Extrakt von Stamox in höchstem Maße wirkt. Dass ich meine VO2 von November bis Februar von 72,1 auf 76,6 steigere, ist allein durch Training höchst unwahrscheinlich. Stamox erleichtert das Training und verleiht zusätzliche Kraft.“

Rower in a sculling boat on a lake, enhancing endurance and VO2 max with sport nutrition.

Thomas erklärt, wie Stamox funktioniert

„Die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) gilt als der wichtigste Einzelfaktor für die Leistungsfähigkeit im Ausdauersport. VO2max ist die größte Sauerstoffmenge, die der Körper innerhalb einer Minute aufnehmen und verwerten kann. Sie wird normalerweise bei hochintensiver Belastung gemessen, bei der man nach 4–6 Minuten erschöpft ist.

Die Messung der VO2max ist relevant, weil sie Aufschluss darüber gibt, wie viel Energie wir mithilfe des verfügbaren Sauerstoffs aus Kohlenhydraten und Fett freisetzen können (aerobe Energie). Der aerobe Kohlenhydratstoffwechsel liefert pro Liter vom Körper aufgenommenem VO2 21,1 kJ (5,05 kcal), während der Fettstoffwechsel 19,7 kJ (4,7 kcal) pro Liter aufgenommenem VO2 liefert. VO2max wird üblicherweise als pro Minute und pro kg Körpergewicht aufgenommene Sauerstoffmenge in ml angegeben (ml × kg-1min-1). Indem wir VO2 durch das Körpergewicht teilen, können wir die VO2 von Personen mit unterschiedlichem Körpergewicht vergleichen.

VO2max wird hauptsächlich durch die Pumpleistung des Herzens (VO2-Volumen pro Minute) und die Sauerstoffaufnahme in der arbeitenden Muskulatur bestimmt. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die VO2max-Werte von Spitzensportlern etwa 50–100 % höher sind als die von „Ola Nordmann“. Die Trainingsanpassungen bei Spitzensportlern, die diesen Unterschied erklären, bestehen hauptsächlich in einem ausdauernderen Herzen mit größerem Schlagvolumen, einem erhöhten Blutvolumen sowie einer höheren Dichte an Kapillaren und Mitochondrien in der Muskulatur.“

VO₂max-Test

Test November 2012     Test Dezember 2012       Test Februar 2013

                                              1 Min. 12 km/h 40.8 VO2       1 Min. 12 km/h 36,5 VO2

                                              2 Min. 13 km/h 54,3 VO2       2 Min. 13 km/h 54,8 VO2

                                              3 Min. 14 km/h 59,7 VO2       3 Min. 14 km/h 57,8 VO2

                                              4 Min. 15 km/h 63,1 VO2       4 Min. 15 km/h 65,0 VO2

                                              5 Min. 16 km/h 66,9 VO2       5 Min. 16 km/h 67,7 VO2

                                              5:30 Min. 17 km/h 72,2 VO2  5:30 Min. 17 km/h 72,8 VO2

                                             6 Min. 17 km/h 74,3 VO2        6 Min. 17 km/h 73.0 VO2

6:30 Min. 17 km/h 72,1       6:30 Min. 17 km/h 74.0 VO2   6:30 18 km/h 76,9 VO

                                                                                               7 Min. 18 km/h 76,2 VO2


MAX. VO2 72.1                      MAX. VO2 74.2                     MAX. VO2 76.6

MAX. LITER 4.8                    MAX. LITER 5.404              MAX. LITER 5.433


GEWICHT 72 kg                          GEWICHT 73 kg                 GEWICHT 71.3 kg

Größe 180                               Größe 180                      Größe 180

VO2-Max-Test aus dem norwegischen Labor

Nationalchampion Thomas führt VO2-Tests durch, um die Wirkung von Stamox zu prüfen.

Thomas erklärt: „Eine kurze Erklärung zu den Zahlen und ihrer Funktionsweise. Der maximale VO2-Wert wird aus dem Durchschnitt der letzten 2 Messungen berechnet. Alle 30 Sekunden wird eine neue Messung vorgenommen. Ich begann den Test mit einer Geschwindigkeit von 12 km/h und erhöhte sie jede Minute um 1 km/h.

Bei jeder Erhöhung sollte man 1 Minute laufen, um ein korrektes Ergebnis zu erhalten. Beim letzten Test schaffte ich es, 1 Minute lang mit 18 km/h zu laufen. Das ist eine Steigerung von 1 km/h gegenüber dem letzten Mal.

Je mehr man wiegt, desto mehr Liter kann der Körper produzieren. Beim Test im November wog ich 72 kg und erreichte 4,8 l. Beim Test im Dezember wog ich 73 kg, daher steigt die Literzahl natürlich. Im Februar wog ich jedoch weniger als bei den beiden vorherigen Tests und erreichte sogar einen höheren Wert (5,43 l).

Es ist eindeutig, dass dies mit dem Rote-Bete-Extrakt von Stamox und dem höheren VO2-Wert zusammenhängt.

Beim maximalen VO2-Wert ist es ein wenig umgekehrt. Auch das Gewicht spielt hier eine Rolle, da das Gerät die aufgezeichneten Werte mit dem Körpergewicht verrechnet und daraus den VO2-Wert ermittelt.

Wenn man also weniger wiegt als beim vorherigen Test, aber genauso gut in Form ist, fällt der VO2-Wert natürlich höher aus.

Mit diesen Tests habe ich gezeigt, dass der Rote-Bete-Extrakt Stamox in höchstem Maße wirkt. Dass ich meinen VO2-Wert von November bis Februar von 72,1 auf 76,6 steigern konnte, ist allein durch Training äußerst unwahrscheinlich.“

2 Gold- und 2 Silbermedaillen bei den norwegischen nationalen Rudermeisterschaften

Thomas Elholm überraschte alle, indem er bei dieser am 14.–15. September 2013 ausgetragenen Meisterschaft vier Medaillen gewann. Er verwendet Stamox seit sechs Monaten, und in diesem Zeitraum haben sich seine Leistungen und Ergebnisse von „gut“ zu „bereit für die Nationalmannschaft“ entwickelt. (siehe diesen Zeitungsartikel) Thomas hat seinen Zustand und seine Leistung systematisch überwacht und die Anwendung von Stamox so angepasst, dass sie zu fast 100 % auf seinen Körper und seine Bedürfnisse abgestimmt ist. Wir gratulieren ihm zu diesem großartigen Ergebnis und sind stolz darauf, zu seinem Erfolg beigetragen zu haben.

Rowing athlete celebrating a win, promoting beetroot sport nutrition for VO2 max.

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