Juho Ylinen
Fantastisk tid under 30 minutter på 10 km
Videnskabeligt dokumenterede præstationsforbedringer
5 % ilteffektivitet
5 % effektoutput
Ophobning af mælkesyre
VO₂-maks
Muskelskade
Kognitive og fysiologiske fordele
Forbedret blodgennemstrømning i hjernen
Kardiovaskulær støtte
Tarm- og antioxidantforsvar
Forskningsbaseret præstation