Athlete sprinting with motion blur, showcasing endurance and power for athletic performance.

Løb hurtigere, længere med Stamox.

Stamox Rødbedepulver kan hjælpe dig med at nå dine målpacer med en lavere opfattet anstrengelse, forbedre blodgennemstrømningen til de arbejdende muskler under højintensive anstrengelser og hjælpe dig med at bevare kraft og form gennem de sidste gentagelser.

Forståelsen af "Hvorfor"

Rig på kostnitrater, antioxidanter og andre næringsstoffer, øger Stamox kroppens produktion af nitrogenoxid (NO); hvilket fører til forbedret blodgennemstrømning, ilteffektivitet og reduceret træthed.

Stamox hjælper din krop med at udnytte den ilt, du indånder, og omdanner den til mere brugbar energi til din træning.

Dosering

1-3 spiseskefulde

Timing

1,5 - 2 timer før din træning.
Stamox Beetroot Powder timeline showing consumption and peak effects over 3 hours for endurance boost

1 0

Fase 1: Den indledende 7-dages Stamox-belastning

For at mætte dit system fuldt ud og opnå den maksimale fordel, start med en kort 7-dages indlæsningsfase. Dette sikrer, at din krops nitratlagre bliver fyldt op.

Runner on track with Stamox Fuel Guides for dosing & timing protocol, improved pace, lower heart rate

Dosering

1-2 spiseskefulde

Timing

At tage det 1,5 - 2 timer før din træning sikrer, at du rammer toppen af Nitric Oxide-leveringen lige når du starter dit tunge arbejde. Effekterne topper inden for 2 til 3 timer efter indtagelse.

Tips

- Undgå antibakteriel mundskyl efter indtagelse af Stamox, da det dræber de orale bakterier, der er nødvendige for at omdanne nitrater.

- Bland i vand, juice, elektrolytter, med citrus (vil skjule smagen af rødbede) eller smoothies.
1 0
Stamox brændstofvejledninger

Protokol efter sessionstype

Athlete sprinting with motion blur, showcasing endurance and power for athletic performance.

Dosering og tidsplan for løbere
Runner celebrating finish line with Stamox on race bib, Joma banners, endurance event

Lang løbetur
Athlete sprinting on track, boosting endurance and VO2 max naturally for peak performance

Tempo / Tærskelsession
Athlete running outdoors for endurance and performance training

Hvile eller let løb
Bemærk

Følgende retningslinjer beskriver ernæringsstrategier til almindelige træningspas og løbsplaner. En ernæringsguide er meget personlig. Brug disse oplysninger som reference for bedre at kunne ernære din træning og dine løb. Vi opdaterer løbende vores hjemmeside med videnskabelige resultater og brugeroplevelser fra hele verden. Hvis du har spørgsmål, brug for rådgivning, erfaringer eller feedback, kan du kontakte vores Stamox-team.