Fremskridt er datadrevet. Her er et kig på de seneste tre cykellaboratorietests af den olympiske roer Sophie Souwer, der følger vigtige fysiologiske markører fra oktober (hvor hun begyndte at bruge Stamox) til december.
Test af Stamox-tilskud
“Dette er Sophies 3 test udført i oktober (startende med Stamox), november og december.
Som du kan se, er der en tydelig forbedring i det lave område og i den tid, hun var i stand til at tilbringe ved maksimal watt.”
siger træner og olympisk deltager Martino Goretti
Resultater
VO₂max: Øget til 51 ml/kg/min.
Aerob tærskel (VT1): Steget til 73 % – bedre effektivitet.
Laktattærskel (VT2): Jævn stigning fra 82 % → 87 % → 88 % – hvilket viser en fremragende udvikling af laktattærsklen.
Vi ser en tydelig forbedring i den nederste del af effektkurven, hvilket opbygger en stærkere aerob motor.
Lige så vigtigt er det, at tiden ved maksimal watt nu er øget – hvilket betyder, at Sophie kan presse hårdere i længere tid, når det gælder.
Atleten opbygger en stærk og afbalanceret fysiologisk profil med mulighed for fortsat udvikling på tværs af alle energisystemer.
Dette er fundamentet, vi bygger for 2026-sæsonen og fremover: World Cups, europæiske og verdensmesterskaber ... og i sidste ende vejen til Los Angeles 2028.
1
/
af0
1
/
af0
Om individuelle resultater:
Præstationsforbedringer er meget individuelle og afhænger af en lang række faktorer, herunder atletens træningserfaring, genetiske forudsætninger, træningsplan, overordnede kost og så videre. Dette var en præstationsrapport om en enkelt atlet, som selv foretog testen. Datamønsteret stemmer i høj grad overens med den videnskabeligt dokumenterede effekt af rødbedetilskud samt atletens egne resultater med Stamox.
Hurtigbutik
Valg af et valg medfører, at hele siden indlæses igen.
