Pulsen på lette løbeture falder fra 136-145 slag i minuttet til blot 122-125 slag i minuttet. Den samme indsats, men med en markant lavere belastning af hjertet!
Hurtigere løbstempo
Gennemførte den samme 5 km-rute med 8 ugers mellemrum på en hurtigere tid (3:56 min./km mod 4:02 min./km) og med en lavere gennemsnitlig puls (155 bpm mod 161 bpm). Mere fart, mindre belastning.
Utrolig udholdenhed
Hvad siger du til en 37 km lang træningstur til maraton med en gennemsnitlig puls på kun 135 slag i minuttet? Fantastisk effektivitet.
Om individuelle resultater
Præstationsforbedringer er meget individuelle og afhænger af en lang række faktorer, herunder atletens træningsalder, genetiske forudsætninger, træningsplan, overordnede kost og så videre.
Datamønstret stemmer meget godt overens med den videnskabeligt dokumenterede effekt af rødbedetilskud og atleternes egne resultater med Stamox.
1
/
af0
1
/
af0
Hurtig shop
Hvis du vælger en mulighed, genindlæses hele siden.