Fresh organic beetroots for stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max

Dr. Nils P. Reither

Vi vil fortsat opdatere vores website med videnskabelige resultater og brugeroplevelser fra hele verden. Hvis du har spørgsmål, brug for rådgivning, erfaringer eller feedback, kan du kontakte vores Stamox-team. 

Pålidelige kilder

Systematiske oversigter og metaanalyser: Disse studietyper sammenfatter resultater fra flere individuelle studier og giver dermed et højere evidensniveau. Se efter oversigter, der er publiceret i anerkendte tidsskrifter som NutrientsJournal of Sports SciencesMDPI og dem, der er indekseret i PubMed Central.

Randomiserede kontrollerede forsøg (RCT'er): Individuelle RCT'er, især dobbeltblindede og placebokontrollerede forsøg, betragtes som stærk evidens.

Australian Institute of Sports rammeværk for kosttilskud til sport: AIS klassificerer rødbedejuice (nitrater) som et "gruppe A"-tilskud, hvilket betyder, at der er et højt evidensniveau for dets effektivitet i visse discipliner ved tilstrækkelig dosering. De anbefaler koncentreret rødbedejuice for et ensartet og pålideligt indtag af nitrat.