Runner on track with Stamox Fuel Guides for dosing & timing protocol, improved pace, lower heart rate
Tvá nová tajná zbraň pro rychlost.

Běhejte rychleji a déle se Stamoxem.

Udržujte vyšší rychlost s menší vnímanou námahou. Stamox zlepšuje průtok krve a efektivitu využití kyslíku, takže můžete déle podávat lepší výkon.

  • Účinky dosahují vrcholu za 2-3 hodiny.
  • Dávkování přizpůsobené vaší tréninkové jednotce.
  • Výsledek? Lepší tempo při nižší srdeční frekvenci.

Pochopení „Proč“

Stamox je bohatý na dietární dusičnany, antioxidanty a další živiny, které podporují tvorbu oxidu dusnatého (NO) v těle; což vede ke zlepšení průtoku krve, efektivity využití kyslíku a snížení únavy.

Stamox pomáhá vašemu tělu lépe využít kyslík, který dýcháte, a přeměnit ho na více energie pro váš trénink. Pro vás to znamená:

Náročné lekce

Udržujte vyšší tempo s menším vnímaným úsilím. Dokončete intervaly s lepší formou, soustředěním a silou.

Dlouhé běhy

Zvýšená výdrž, oddálení nástupu únavy. Zlepšené tempo při nižší srdeční frekvenci.

Obnova

Zlepšený průtok krve může pomoci rychleji dopravit živiny a odstranit odpadní látky – což vede k rychlejší regeneraci.
1 0

Fáze 1: Počáteční 7denní dávka Stamoxu

Pro plné nasycení vašeho systému a získání maximálního přínosu začněte krátkou 7denní fází nasycení. Tím zajistíte doplnění zásob dusičnanů ve vašem těle.

Runner on track with Stamox Fuel Guides for dosing & timing protocol, improved pace, lower heart rate

Dávkování

1–2 lžíce

Časování

Užijte to 1,5 až 2 hodiny před tréninkem, abyste dosáhli maximálního uvolnění oxidu dusnatého právě ve chvíli, kdy začnete s náročným cvičením. Účinky vrcholí během 2 až 3 hodin po užití.

Tipy

- Vyhněte se antibakteriálním ústním vodám po užití Stamoxu, protože ničí ústní bakterie potřebné k přeměně nitrátů.

- Smíchejte s vodou, džusem, elektrolyty, s citrusy (skryje chuť řepy) nebo ve smoothie.
1 0

Fáze 2: Protokol průběžné optimalizace výkonu

Po počáteční fázi načítání přejděte na strategicky načasované dávkování Stamoxu.

Dávkování

1–3 lžíce

Časování

Žádní dva lidé nejsou stejní, proto je důležité vyzkoušet správnou dávku a správný čas na vypití šťávy (obvykle trvá 2-3 hodiny, než se dosáhne maximálního účinku).
Stamox Beetroot Powder timeline showing consumption and peak effects over 3 hours for endurance boost

Protokol podle typu relace

Athlete sprinting with motion blur, showcasing endurance and power for athletic performance.

VO2 Max / Rychlostní trénink
Runner wearing Stamox nutritional supplement tank top at Venice Marathon, boosting endurance and recovery.

Dlouhý běh
Athlete wearing Stamox nutritional supplement tank top, boosting endurance and recovery with beetroot powder

Tempo / Prahová tréninková jednotka
Athletes running with motion blur, showcasing endurance and speed

Odpočinek nebo lehký běh
Potřebujete vlastní protokol?

Napište nám na e-mail eirin@stamox.com. Následující pokyny popisují strategie doplňování energie pro běžné tréninkové jednotky a závodní plány. Průvodce výživou je velmi individuální. Použijte tyto informace pouze jako referenci pro lepší zásobování energií během tréninku a závodů.