Close-up of fresh, raw red beetroots with water droplets on their skin.

4 zlatá pravidla

Jak používat

Session Intensity Guide for beetroot powder dosage by workout type and timing, showing scoops needed for recovery, moderate, hard, or race events.
3 Rules That Separate The Pack

1. Test in training—never debut on race day.
2. Let the data talk—log HR, power, RPE.
3. Save it for the work—Stamox is a multiplier for key sessions and blocks.

Tréninkové protokoly a protokoly pro den závodu

Okopírujte osvědčený plán. Zjistěte, co je možné.

Protokoly pro jednotlivé sporty

Pro běžce

Každodenní zdraví a regenerace

Dávkování: Smíchejte 1 čajovou lžičku až 1 polévkovou lžíci produktu Stamox s vodou, džusem, citrusovým nápojem (který potlačí chuť červené řepy) nebo smoothie.

Načasování: Užívejte jednou denně, nejlépe ráno.

1 polévková lžíce ráno nalačno. Další informace najdete v našem článku.

1 polévková lžíce do 60 minut po tréninku.

Najděte svůj protokol

Obecné úvahy

Individuální reakce se liší. Otestujte svou dávku během tréninků s konstantním výkonem ve wattech a změřte rozdíl v tepové frekvenci. Postupujte podle našeho průvodce testováním výkonu ve wattech.

V den závodní den nikdy poprvé nezkoušejte nový protokol.

Ničí ústní bakterie potřebné pro přeměnu dusičnanů.

Tělesná hmotnost, mikrobiom a trénovanost ovlivňují reakci. Dávku upravujte podle svých údajů.

Červená moč nebo stolice nejsou nebezpečné — způsobují ji přirozené betalainy v červené řepě.

Nic vážného. Někteří uvádějí mírné zažívací potíže během prvních dnů.

Co očekávat, když začnete

Časté dotazy

Abyste dosáhli výrazného účinku, museli byste vypít velké množství „běžné“ šťávy z červené řepy a potřebné množství se může výrazně lišit.

Obsah aktivních dusičnanů v syrové červené řepě a komerčně prodávaných šťávách se v závislosti na půdě, ročním období a zpracování značně liší. Protože jejich účinnost není nikdy standardizována ani ověřována, budou vaše výkonnostní výsledky nepředvídatelné.

Navíc dosažení klinického prahu potřebného pro sportovní výkon prostřednictvím syrové šťávy vyžaduje obrovský příjem tekutin, který často způsobuje gastrointestinální (GI) potíže ještě před tréninkem.

Stamox odstraňuje dohady i nadměrný příjem tekutin. Náš extrakční proces zajišťuje přesnou, standardizovanou dávku aktivních dusičnanů v každé odměrce – a garantuje tak konzistentní a předvídatelnou efektivitu využití kyslíku při každém tréninku.

Stamox má mnohem lehčí konzistenci a jemnější, lehce sladší chuť než běžné hutné prášky z červené řepy.

Pro dokonale hladkou směs nalijte nejprve do sklenice vodu, přidejte prášek, nechte 2 minuty odstát a poté promíchejte (nebo použijte ruční napěňovač).

Tip pro lepší chuť: Pokud chcete potlačit přirozené zemité tóny, smíchejte Stamox s citrusovou šťávou (například citronovou nebo pomerančovou) nebo ho rozmixujte do svého oblíbeného ovocného smoothie.

Ano, důsledné každodenní užívání spouští trvalé strukturální změny.

Zatímco dávka před tréninkem zajišťuje okamžité zefektivnění využití kyslíku, každodenní užívání po dobu alespoň 3 týdnů podporuje mitochondriální biogenezi – to znamená, že vaše tělo strukturálně vytváří zcela nové buněčné elektrárny a zvyšuje tak dlouhodobou tréninkovou kapacitu.

Obsah dusičnanů ve Stamoxu se pohybuje od 1,3 % do 1,7 %, v průměru činí 1,5 % s odchylkou +/- 0,2 %.

To znamená, že ve pouhých dvou polévkových lžících získáte přibližně 300 mg dusičnanů.

Je však důležité si uvědomit, že dusičnany jsou pouze jednou ze složek, které přispívají k jedinečným účinkům Stamoxu. Stejných výsledků nedosáhnete pouhým užíváním samotných dusičnanů.

Skutečná síla Stamoxu spočívá v synergickém působení dusičnanů, antioxidantů a dalších přírodních sloučenin.

  • Prémiová červená řepa: Pochází z nejkvalitnější červené řepy.
  • Patentovaný a účinný: Jedinečná extrakce zajišťuje stabilní a spolehlivou koncentraci v každé šarži.
  • Zachování živin: Zpracováno tak, aby byly zachovány důležité mikroživiny.
  • Příjemný a všestranný: Jemný prášek s osvěžující chutí pro snadné dávkování.

Nepropadejte panice! Jde o zcela neškodný stav zvaný beeturie. Dochází k němu proto, že Stamox je vysoce koncentrovaný a bohatý na betalainy – výrazná přírodní barviva obsažená v červené řepě, která jí propůjčují její silné antioxidační vlastnosti. Dočasně prochází vaším organismem a je 100% bezpečný.

Čistý extrakt z červené řepy (Beta vulgaris) a stopové množství maltodextrinu, který slouží výhradně jako technické protispékavé činidlo.

Tím se zabraňuje tomu, aby náš vysoce koncentrovaný aktivní prášek absorboval vzdušnou vlhkost a změnil se v pevný blok. Stamox neobsahuje žádná umělá plnidla ani sladidla a je testován na přítomnost dopingových látek.

Zní to zvláštně, ale kouzlo ve skutečnosti začíná na jazyku! Přirozená přeměna dusičnanů z potravy na oxid dusnatý závisí do značné míry na prospěšných bakteriích v ústech. Použití antibakteriální ústní vody nebo intenzivní vyplachování úst a vyplivování tekutiny během 30 minut po užití Stamoxu může tyto bakterie zahubit a výrazně snížit účinnost doplňku.

" "