Dr. Alyssa Bianzano zveřejnila podrobnou analýzu extraktu z červené řepy na stamox.coma výsledky jdou daleko za hranice pouhého „sportovního výkonu“.
Červená řepa: zdroj bioaktivních látek
Červená řepa je dobře známá svými výraznými antioxidačními, protizánětlivými a cévy chránícími účinky, které byly jasně prokázány v několika studiích in vitro a in vivo na lidech i zvířatech.
Červená řepa je stále více uznávána jako účinná nutriční intervence při léčbě kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny. Její obliba v klinickém prostředí souvisí s vysokou koncentrací bioaktivních sloučenin, které cílí na základní příčiny chronických onemocnění.
Nejde jen o dusičnany
Zatímco červená řepa je známá podporou vytrvalosti díky dusičnanům, další významnou přírodní sloučeninou v prášku z červené řepy Stamox jsou betalainy. Jedná se o bioaktivní pigmenty, které červené řepě dodávají její sytě červenou barvu.
Betanin a indikaxantin (typy betalainů) jsou zkoumány pro své výrazné účinky na organismus.
Jak bojují proti zánětu
Studie (in vitro i in vivo) ukazují, že betalainy mohou:
- Potlačují expresi zánětlivých molekul, jako jsou COX-2, iNOS, IL-6 a TNF-α.
- Snižují oxidační stres neutralizací ROS (reaktivních forem kyslíku).
- Modulují apoptózu (buněčnou smrt) v mozku.
Stručně řečeno: Zaměřují se na zánět na buněčné úrovni.
Osa střevo–mozek a IBS
Chronický zánět propojuje střevo s mozkem. Recenze Dr. Bianzano poukazuje na potenciál červené řepy u IBS:
- Pacienti se syndromem dráždivého tračníku mají často zvýšené hladiny IL-6 a TNF-α (spojené s citlivostí na bolest).
- Stres a PTSD mohou zhoršovat zánět prostřednictvím osy HPA.
- Potenciál: Betalainy snižují hladiny těchto cytokinů, a mohou tak pomáhat zvládat střevní zánět a „mozkovou mlhu“, která s ním souvisí.
Deprese a zánět
Byla prokázána souvislost mezi velkou depresivní poruchou a vysokými hladinami CRP, IL-6 a TNF-α.
- Tyto ukazatele jsou často zvýšené ještě před vznikem deprese.
- Snížení systémového zánětu prostřednictvím suplementace červenou řepou by mohlo představovat průlomový, nízkorizikový nutriční přístup k podpoře léčby duševního zdraví.
Verdikt
„Suplementace červenou řepou je ekonomická, účinná a přirozená dietní intervence.“
Dr. Bianzano dochází k závěru, že ačkoli je zapotřebí více studií na lidech, schopnost červené řepy léčit příčinu (zánět), nikoli pouze příznaky, z ní činí slibný nástroj moderní medicíny.
MUDr. Alyssa Bianzano
Dr. Bianzano je mladá lékařka a začínající dětská a dorostová psychiatrička s hlubokou vášní pro podporu duševního, emocionálního a fyzického rozvoje mladých lidí. Jako autorka odborných textů z oblasti medicíny a konzultantka společnosti Stamox ráda převádí složitá zdravotní témata do srozumitelných a motivujících informací. Alyssa věří v léčivou sílu rovnováhy a propojuje psychiatrii, výživu a pohybovou terapii na podporu celkové pohody člověka.
