هناك أمر واحد مؤكد: عند الاستخدام السليم، يمكنك الحفاظ على معدل ضربات قلب أعلى وإنتاج طاقة أكبر بمرور الوقت مع Stamox.
"يُحدث Stamox تأثيرًا ملحوظًا في أدائي في رياضة ركوب الدراجات.
أثناء الرحلات، أستطيع الحفاظ على عتبة قدرها 380 واط مع Stamox. ويترافق ذلك مع انخفاض معدل ضربات القلب: 145 نبضة في الدقيقة مع Stamox مقارنةً بـ153 نبضة في الدقيقة من دونه. وتعني هذه الكفاءة جلسات تدريب أطول مع إجهاد فسيولوجي أقل، إضافةً إلى تعافٍ أسرع."
كما يتيح توافر الأكسجين المتزايد لي بذل جهد أكبر ولمدة أطول قبل أن يصبح تراكم اللاكتات عاملًا محدودًا. أستخدم Stamox في التدريب والمنافسات على حد سواء لما يقدمه من فوائد في الأداء."
يقول بطل أوروبا وبطل العالم في رياضة ركوب الدراجات، أرفيد يوهانسن
تحسين جرعتك
اختبار واط ستاموكس
يستطيع أرفيد يوهانسن توفير الطاقة باستخدام Stamox. وقد اختُبر ذلك بالطريقة التالية:
على الدراجة الثابتة، نقيس القدرة بالواط الناتجة عن الدواسات، ونقيس معدل ضربات القلب. وعند التمرين، ينتج عادةً 380 واطًا عبر الدواسات لمدة 30 دقيقة.
عند عدم استخدام Stamox، يبلغ معدل ضربات قلبه حينها 153 ضربة في الدقيقة.
وعند تناول جرعة من Stamox قبل التمرين أو السباق بساعتين ونصف، ينخفض معدل ضربات قلبه إلى 145 ضربة في الدقيقة فقط.
وهذا يعكس كمية الأكسجين المستهلكة واللاكتات المُنتجة.
في المنافسة، يمكنه استخدام هذه الطاقة المُوفَّرة (وتجنب زيادة اللاكتات) لرفع القدرة على الدواسات إلى 390 أو 400 واط، أو توفيرها لنهاية السباق لتنفيذ اندفاعة نهائية انفجارية.
يعمل Stamox بالفعالية نفسها تقريبًا في أي رياضة.
نجاح مُثبت: من تحطيم أرقام المسارات إلى بطولة العالم
رقم قياسي جديد للمسار
يسجّل أرفيد يوهانسن رقمًا قياسيًا جديدًا لمسار سباق Skjærgårdsrittet بمتوسط سرعة يبلغ 44 كم/ساعة. كان Stamox جزءًا من خطة النظام الغذائي اليومية. تهانينا يا أرفيد!
تأهل لبطولة العالم
تأهل أرفيد للمشاركة في بطولة العالم للدراجات للكبار في إيطاليا هذا الخريف. وحصل يوهانسن على المركز الثامن في فئته، وكان أفضل نرويجي في كوبنهاغن، ليتأهل مباشرةً إلى بطولة العالم للدراجات للماسترز في إيطاليا هذا الخريف. لقد حقق Stamox النتيجة المرجوة!
نصيحة بشأن الجرعة
"يُحدث Stamox تأثيرًا ملحوظًا في أدائي أثناء ركوب الدراجات، وقد وجدتُ أن تناول ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين قبل 3 ساعات من التدريب يعمل بشكل مثالي."