Shannon Troup förbereder sig för världsmästerskapen
Shannon Troup är en HYROX-atlet och onlinecoach. Shannon är en IMMAF-medaljör och IFMA-medaljör och har använt Stamox konsekvent denna vår. Hon kommer att tävla i HYROX världsmästerskap i Chicago i juni 2025, med stöd av Stamox.
"Stamox rödbetsextraktpulver hjälper min träningsstil, särskilt när jag tävlar på hög nivå som världsmästerskapen. Stamox hjälper med många saker, men en av dem är syretillförsel, vilket i slutändan hjälper till att öka uthållighetsnivåerna vid tävling i HYROX. Detta är extremt viktigt.
"Stamox är verkligen klass, känn fördelarna stort"
Stamox är fullpackat med fördelar som förbättrar uthållighet, syreanvändning, kraft och återhämtning – vilket ger Shannon bästa möjliga förutsättningar för hennes dagliga träningspass och kommande tävlingar i HYROX.
"Stamox är verkligen klass. Jag känner stora fördelar. Jag tränade i 2 timmar igår efter att jag tog det och det var perfekt.
Och smaken är fantastisk. Mycket bättre än rödbetsshoten man kan få." - Shannon Troup
Fördelar med Stamox Rödbetspulver för HYROX-atleter
Förbättrad uthållighet: Rödbetsextrakt är rikt på nitrater, som din kropp omvandlar till kväveoxid. Kväveoxid hjälper till att slappna av och vidga blodkärlen (vasodilatation), vilket leder till ökad blodflöde och syretillförsel till dina muskler. Detta kan förbättra träningseffektiviteten och fördröja trötthet, vilket är avgörande för uthållighetskraven i HYROX (löpning och uthålliga funktionella rörelser).
Förbättrad syreanvändning: Genom att förbättra blodflödet kan rödbetsextrakt hjälpa dina muskler att använda syre mer effektivt. Detta kan göra att du kan prestera på högre intensiteter under längre perioder, vilket är fördelaktigt både för löpdelarna och styrkebaserade stationer i HYROX.
Ökad kraftutveckling: Viss forskning tyder på att tillskott av rödbeta kan förbättra kraft och prestation under högintensiv träning. Detta kan vara relevant för styrkekomponenterna i HYROX, såsom sled-pushar, drag och wall balls.
Snabbare återhämtning: Det ökade blodflödet som främjas av kväveoxid kan också hjälpa till med återhämtning efter träning genom att leverera näringsämnen och avlägsna avfallsprodukter från musklerna mer effektivt. Vissa studier tyder på att det kan minska muskelömhet.
Förbättrad muskelkontraktion: Kväveoxid kan också spela en roll i att förbättra frisättningen och användningen av cellulärt kalcium, vilket är avgörande för muskelkontraktionens hastighet. Detta kan vara fördelaktigt för de dynamiska rörelserna i HYROX.
Överväganden vid användning av Stamox för HYROX:
Stamox rödbetspulver är ett bekvämt sätt att konsumera rödbeta för prestationsfördelar, eftersom det är en koncentrerad dos.
Dosering och tidpunkt: Forskning tyder på att den optimala tiden att ta rödbetsextrakt för prestationsfördelar är cirka 2-3 timmar före träning.
Konsekvens: Vissa studier visar att regelbunden tillskott av rödbeta under flera dagar kan ge större fördelar genom att öka basnivåerna av nitrat.
Ta kontakt
SHANNON TROUP | ONLINECOACH
HYROX-idrottare och onlinecoach. IMMAF-medaljör och IFMA-medaljör
Hon kommer att tävla i HYROX världsmästerskap i Chicago juni 2025, sponsrat av Stamox.
Utforska kväveoxid kontra rödbetspulver: Vetenskapen bakom överlägsen prestation och återhämtning—upptäck vilken naturlig förstärkare som verkligen förbättrar uthållighet, styrka och återhämtning.
