"Under dagens pass var han till och med tvungen att hålla igen gasen.
Det är roligt när du cyklar ner pulsen till Zon 2 vid denna effekt efter 5x8.
Idag var jag tvungen att hålla igen under intervallerna! Mina ben surrar nu när jag tar Stamox varje dag!”
Norsk cyklist
Stig Otto Berntsen
"Efter att ha använt Stamox konsekvent under hela vintern är jag nu på toppen av min personliga prestation.
Stamox ger mig känslan av att ha mer kvar i tanken.
Dessutom märker jag särskilt min snabba återhämtningstid. Jag återhämtar mig otroligt snabbt under hårda intervaller och har känslan av att jag kan komma tillbaka snabbt.”
"Jag kan leverera högre watt samtidigt som jag håller en bättre hjärtfrekvens än tidigare."
”Jag kan med säkerhet säga att Stamox fungerar. Tänk om jag tar 3 skopor nästa träningspass.”
Tröskel är en viktig indikator på en cyklists kondition och en avgörande fysiologisk markör som bestämmer din förmåga att upprätthålla en hög ansträngningsnivå. Förbättrad tröskel gör att du kan cykla snabbare, längre och med större effektivitet.
”Jag kan med säkerhet säga att Stamox fungerar. Tänk om jag tar 3 skopor nästa träningspass.”
Stig Otto kan öka sin uppmätta tröskeleffekt med Stamox
Tröskel diskuteras ofta i termer av laktattröskel eller funktionell tröskeleffekt (FTP).
Här är en genomgång av mekanismen
Omvandling från nitrat till kväveoxid
Intag: När du konsumerar rödbetspulver (eller hela rödbetor) absorberas nitraterna i ditt blodomlopp.
Salivär reduktion: En betydande del av dessa nitrater extraheras sedan aktivt och koncentreras i din saliv.
Bakteriell omvandling: Bakterier i din mun (specifikt på tungan) omvandlar nitrater (NO3-) till nitriter (NO2-). Detta är ett avgörande steg!
Sur omvandling (mage och vävnader): När dessa nitriter sväljs omvandlas en del till kväveoxid (NO) i den sura miljön i magen. De återstående nitriterna absorberas i blodomloppet, där de kan reduceras vidare till NO i olika vävnader, särskilt under förhållanden med låg syrehalt (som vid intensiv träning).
Nitric Oxides roll (NO)
Kväveoxid är en kraftfull signalsubstans med flera viktiga effekter som gynnar idrottsprestation och därmed din cykeltröskel:
Vasodilatation och förbättrad blodcirkulation: NO är en vasodilator, vilket betyder att den hjälper till att slappna av och vidga blodkärlen. Detta leder till ökad blodflöde till arbetande muskler.
Förbättrad mitokondrieeffektivitet: NO tros förbättra effektiviteten hos mitokondrierna, cellernas "kraftverk". Mitokondrier ansvarar för aerob energiproduktion (med hjälp av syre).
Förbättrad muskelkontraktion och kraftproduktion: Forskning tyder på att NO kan påverka skelettmuskulaturens kontraktila proteiner och kalciumhantering inom muskelceller. Detta kan leda till starkare och mer effektiva muskelkontraktioner.
Fördröjd trötthet och laktatborttagning: Även om det inte direkt "stoppar" laktatproduktionen, kan Stamox genom att förbättra syretillförseln och den metaboliska effektiviteten hjälpa till att fördröja den punkt då laktat snabbt ansamlas. Det hjälper också till att avlägsna metabola biprodukter.
Hur detta översätts till en högre tröskel
Genom att främja dessa fysiologiska förändringar minskar Stamox effektivt syrebehovet vid träning och ökar kroppens effektivitet vid högre intensiteter. Detta gör att du kan:
Hålla högre effekt under längre tid: Din kropp är bättre rustad att tillföra energi och rensa bort avfall från dina muskler.
Känna mindre ansträngning vid en given intensitet: Det som tidigare kändes svårt kan nu kännas mer hanterbart.
Höja din laktattröskel: Din kropp blir bättre på att hantera laktat, vilket gör att du kan cykla snabbare innan en betydande ansamling sker.
Snabbköp
Att välja ett alternativ resulterar i en fullständig siduppdatering.
