Det här är endast data från 1 användare och en jämförelse mellan zon 1/2. Att testa detta över flera sessioner/veckor kommer att ge mycket mer exakta resultat.

Till exempel, genom att träna på 80 % av maxpuls i 30 minuter en dag med Stamox, sedan en dag utan, och sedan en dag med dubbel dos Stamox och återigen en dag utan. Då kan du få en uppfattning om hur stor effekten kan vara med olika mängder Stamox. Det rekommenderas att testa detta under en längre period för att få de mest exakta resultaten.

Varje kropp har förmodligen en gräns. Ju närmare du är den gränsen, desto mer måste du anstränga dig för att komma närmare. Ingen är den andra lik, så det är viktigt att testa rätt dos och rätt tidpunkt för att dricka juicen (det tar vanligtvis 2–3 timmar innan maximal effekt uppnås)