Ghid de Combustibil Stamox: Dozaj și Timp pentru Antrenamente de 6-10 Ore
Dozaj: 1-2 linguri Stamox amestecate în apă
Momentul administrării: 1-2 linguri înainte de începerea antrenamentului
Realimentările cu Stamox în timpul cursei pot oferi avantaje esențiale prin menținerea performanței și întârzierea oboselii.
Strategie: Ia în considerare realimentarea cu Stamox la fiecare 2-3 ore în timpul plimbării sau cursei tale.
Doză: O doză mai mică de Stamox, în jur de 10 grame.
Asociază cu carbohidrați: Combină consumul de Stamox cu carbohidrați (banană, băutură sportivă, electroliți) pentru un suport dublu de energie și oxigenare.
1. Producție susținută de oxid nitric:
Reface nivelurile de oxid nitric (NO), menținând vasodilatația pentru a îmbunătăți livrarea de oxigen și nutrienți către mușchii activi, chiar și după ce dozele inițiale pre-cursă își pierd efectul.
2. Întârzie oboseala:
Susține eficiența mitocondrială, ajutând mușchii să utilizeze oxigenul mai eficient în timpul eforturilor prelungite, reducând acumularea de acid lactic și senzația de efort.
3. Conservarea energiei:
Îmbunătățește producția de ATP (energie) în mușchi, economisind rezervele de glicogen și extinzând capacitatea de rezistență pentru eforturile din finalul cursei.
4. Oxygenarea mușchilor sub stres:
Contracarează hipoxia (lipsa de oxigen) în intervalele de intensitate ridicată sau schimbările de altitudine, menținând mușchii alimentați în timpul urcărilor sau sprinturilor.
5. Claritate cognitivă:
Îmbunătățește fluxul sanguin către creier, combatând oboseala mentală și sporind concentrarea în timpul eforturilor lungi și solicitante.
Ghid de Combustibil Stamox: Dozaj și Timp pentru Antrenamente de 6-10 Ore
Întrebări frecvente
Stamox este derivat dintr-o sfeclă roșie premium și extras într-un mod unic și brevetat.
- Stamox este un extract puternic de sfeclă roșie
- unic prin calitatea și puterea sa
- testat pentru nutrienții esențiali necesari
- puterea este stabilă și controlată
Există multe tipuri de suc de sfeclă roșie disponibile pentru cumpărare, dar „puterea” acestora nu este descrisă, definită și testată în continuare. Poți folosi sfeclă roșie sau suc de sfeclă roșie, dar efectul va fi imprevizibil și, de obicei, mai puțin eficient sau chiar inexistent. Prin urmare, este important să ai un produs testat și controlat care oferă un efect previzibil.
Dacă vrei să testezi doza mai în detaliu, ar putea fi o idee bună să verifici câtă putere suplimentară poți produce.
De exemplu, antrenându-te la 80% din ritmul cardiac maxim timp de 30 de minute, într-o zi cu Stamox, într-o zi fără, apoi într-o zi cu o doză dublă de Stamox și din nou o zi fără.
Astfel vei putea să-ți faci o idee despre cât de mare poate fi efectul cu diferite cantități de Stamox.
Fiecare corp probabil are o limită. Cu cât ești mai aproape de acea limită, cu atât trebuie să depui mai mult efort pentru a te apropia. Nu există doi oameni la fel, așa că este important să testezi doza potrivită și momentul potrivit pentru a consuma sucul (de obicei durează 2-3 ore până se atinge efectul maxim). Greutatea corporală joacă cu siguranță un rol, la fel și modul în care acele compuși naturali din Stamox vor afecta fiecare corp în mod diferit.
Stamox a fost dezvoltat de Dr. Nils Reither și colegii săi în anul 2007. Au fost efectuate perioade îndelungate de cercetare și testare în diverse sporturi, obținând rezultate excepționale la sportivi.
Cercetări suplimentare științifice și studii evaluate de colegi despre beneficiile sfeclei validează și dovedesc lunga sa listă de beneficii.