Juho Ylinen
Depășind 30 de minute în alergarea de 10 km
Creșteri ale performanței dovedite științific
Eficiență de oxigen de 5%
Randament de 5%
Acumularea acidului lactic
VO₂ Max
Leziuni musculare
Beneficii cognitive și fiziologice
Flux sanguin cerebral îmbunătățit
Sprijin cardiovascular
Aparatul digestiv și apărarea antioxidantă
Performanță susținută de cercetare