Cyclists training on a mountain road for stamox beetroot sport nutrition vo2 max improvement

Stamox Athlete Maicol Petta cu o nouă victorie: Campion italian la Super Triatlon Long 2025, categoria 25–29

Curios să afli ce rutină l-a propulsat pe podium? Iată ghidul alimentar de 7 zile din perioada antrenamentelor de vârf.

1 0
Cyclist using stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max during a race.

Stamox beetroot sport nutrition VO2 max 7-day pre-race loading plan for endurance athletes.

Stamox beetroot sport nutrition vo2 max race day dosage and timing protocol guide

Stamox beetroot sport nutrition guidelines for increasing VO2 max and endurance.

Dozaj

1–2 linguri

Sincronizare

Administrarea cu 1,5–2 ore înainte de antrenament asigură atingerea nivelului maxim de livrare a oxidului nitric chiar când începi exercițiile intense. Efectele ating nivelul maxim la 2–3 ore după administrare.

Sfaturi

- Evită apa de gură antibacteriană după administrarea Stamox, deoarece distruge bacteriile orale necesare pentru transformarea nitraților.

- Amestecă-l cu apă, suc, electroliți, citrice (care vor ascunde gustul sfeclei) sau smoothie-uri.
1 0
Cyclist using Stamox beetroot sport nutrition to boost VO2 max during a triathlon race.

Cyclist in purple kit riding on a road, focusing on stamox beetroot sport nutrition vo2 max

Cyclist on a triathlon bike enhancing vo2 max with stamox beetroot sport nutrition.

Maicol Petta wins triathlon, showcasing stamox beetroot sport nutrition for vo2 max.

Ai nevoie de un protocol personalizat?

Scrie-ne la eirin@stamox.com. Următoarele recomandări prezintă strategii de alimentare pentru sesiunile obișnuite de antrenament și planurile de cursă. Un ghid de alimentare este foarte personal. Folosește aceste informații doar ca reper pentru a-ți îmbunătăți alimentarea în timpul antrenamentelor și curselor.