Two cyclists riding uphill on a mountain road, ideal for stamox beetroot powder users.

Stamox Athlete Maicol Petta com mais uma vitória: Campeão Italiano de Super Long Triathlon 2025 na Categoria 25-29

Curioso sobre a rotina que impulsionou o pódio? Aqui está o guia de alimentação de 7 dias durante o treino intenso.

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Triathlete on racing bike, wearing helmet and gear, fueled by Stamox beetroot powder for endurance.

Stamox beetroot powder 7-day pre-race loading plan dosage and timing guide for athletes.

Stamox beetroot powder race day protocol, dosage and timing for endurance athletes

Stamox beetroot powder general guidelines with usage tips, side effects, and dosage advice.

Dosagem

1-2 colheres de sopa

Temporização

Tomar 1,5 a 2 horas antes do treino garante que atinja o pico de entrega de Óxido Nítrico exatamente quando começa o seu trabalho intenso. Os efeitos atingem o pico entre 2 a 3 horas após a toma.

Dicas

- Evite enxaguante bucal antibacteriano após tomar Stamox, pois elimina as bactérias orais necessárias para converter os nitratos.

- Misture em água, sumo, eletrólitos, com citrinos (esconderá o sabor da beterraba) ou batidos.
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Cyclist racing uphill wearing helmet branded with stamox beetroot powder, promoting endurance

Cyclist riding on open road, promoting stamox beetroot powder for endurance

Triathlete cycling by the sea, wearing helmet labeled stamox and promoting stamox beetroot powder

Athlete on podium holding medal at Italian Triathlon, promoting stamox beetroot powder

Precisa de um protocolo personalizado?

Envie-nos um email para eirin@stamox.com. As seguintes diretrizes descrevem estratégias de alimentação para sessões de treino comuns e planos de corrida. Um guia de alimentação é algo muito pessoal. Utilize esta informação apenas como referência para melhorar a sua alimentação durante o treino e as competições.