Juho Ylinen
Knallharde under 30 meter på 10 km
Vitenskapelig dokumenterte ytelsesgevinster
5 % oksygeneffektivitet
5 % effekt
Melkesyreakkumulering
VO₂ Maks
Muskelskade
Kognitive og fysiologiske fordeler
Forbedret blodstrøm i hjernen
Kardiovaskulær støtte
Tarm- og antioksidantforsvar
Forskningsbasert ytelse