Utøveren gjennomførte en innledende test for å måle kraft og puls uten Stamox.

De neste fire ukene tok utøveren 1,5 spiseskjeer med Stamox to timer før hver treningsøkt.

Etter 4 uker gjentok utøveren testen under de samme forholdene for å sammenligne resultatene.

Effektivitetsfaktoren har økt ved alle varigheter, noe som viser den positive effekten av Stamox på evnen til å opprettholde kraft over lengre varigheter med lavere puls.

Viser en tydelig økning i produsert watt ved alle varigheter, fra 5 min til 30 min.

Figur 1: Gjnsn. effekt ved ulik varighet 1 måned med STAMOX

Figur 1 viser maks gjennomsnittlig effekt etter 1 måned med inntak av 1,5 ss Stamox i 500 ml vann 2 timer før hver treningsøkt. Effektrekorder på 5 og 10 minutter ble oppnådd i et grusritt, mens effektrekorder på 20 og 30 minutter ble oppnådd i samme treningsøkt på landeveissykkel. De analyserte effektvarighetene anses som de viktigste med tanke på typen ritt jeg trener for (+3-timers ritt – grus- og landeveissykling). Dette betyr at Stamox kan bidra til å øke ytelsen i denne typen ritt allerede etter 1 måned med inntak.

Figur 2: Sammenligning av vekt/kg ved ulike behandlingsvarigheter med STAMOX vs. før inntak av STAMOX

Figur 2 viser en klar økning i vekt/kg ved alle varigheter, fra 5 min til 30 min. Dette viser at STAMOX kan øke ytelsen ikke bare ved VO2 maks-varigheter (rundt 5 min), men også ved lengre varigheter (+20 min).

Figur 3: Effektivitetsfaktor ved ulike behandlingsvarigheter med STAMOX vs. før inntak av STAMOX

Dette er relatert til det vi kan se i figur 3. Effektivitetsfaktoren (EF) er resultatet av gjennomsnittlig effekt / gjennomsnittlig puls i en bestemt varighet. Som vi kan se i grafen, har effektivitetsfaktoren økt ved alle varigheter, noe som viser den positive effekten av Stamox på evnen til å opprettholde effekt over lange varigheter med lavere puls.