I read your page about the beetroot cycling power test; did Stamox actually increase power output in the test?

Yes, the results from our test were very clear: Stamox consistently increased power output across all interval types. Average 8-min FTP power increased from 333W to 347W, average 3-min VO2 power went from 386W to 399W, and average 1-min power improved from 497W to 516W when taking Stamox.

The beetroot cycling power test mentions better efficiency. What does that mean for my cycling performance with Stamox?

Better efficiency means you can produce more power with the same or even less effort. In our test, despite higher power output, heart rate stayed the same or decreased, leading to a 4.3% improvement in the Efficiency Factor. This translates to less fatigue and more speed for the same physiological cost.

My main concern is recovery between efforts. Did Stamox help with that in your cycling power test?

Absolutely. We observed that the biggest performance gains with Stamox were often in the later, intense 1-minute intervals. This suggests that Stamox significantly improved recovery between efforts, allowing for higher performance even when fatigued.

The test is interesting, but how reliable are these results for me? Can I expect the same beetroot cycling power boost?

Our test provides promising data, showing Stamox’s benefits. However, it was a single-subject, non-placebo controlled test. Individual results can vary based on factors like your diet, genetics, and gut bacteria. We recommend trying Stamox in your own training to see how it works for you.

Test av sykkelwatt med rødbeter: Fungerer Stamox?

Vi satte Stamox på prøve

Gir rødbeter virkelig bedre sykkelprestasjon?

Det ble utarbeidet en repeterbar protokoll (3 × 3 min VO2, 1 × 8 min FTP, 3 × 1 min anaerobt arbeid), og den samme utøveren gjennomførte den fire ganger over to uker – to ganger med Stamox (10 g, 2 timer før trening) og to ganger uten.

Bar chart showing power output increase in watts across 1, 3, and 8-minute training intervals.

Resultatene var konsistente i begge rundene

MER KRAFT: Effektuttaket var høyere i ALLE intervalltypene ved bruk av Stamox.
- Gjennomsnittlig 8-minutters FTP-effekt: 333 W ➔ 347 W
- Gjennomsnittlig 3-minutters VO2-effekt: 386 W ➔ 399 W
- Gjennomsnittlig 1-minutts effekt: 497 W ➔ 516 W

BEDRE EFFEKTIVITET: Til tross for den høyere effekten forble pulsen den samme eller til og med LAVERE. Dette førte til en forbedring på +4,3 % i effektivitetsfaktoren (effekt per hjerteslag). Lavere metabolsk belastning for høyere fart.

BEDRE RESTITUSJON: De største fremgangene ble ofte sett i de senere, maksimale 1-minuttsintervallene, noe som tyder på bedre restitusjon mellom anstrengelsene.

Infographic showing a data-driven study on Stamox's impact on cycling interval performance.

Workout structure chart showing warm up, VO2, FTP, and anaerobic intervals for performance testing.

Comparison of two cycling workout sessions showing power and heart rate data with and without Stamox.

Comparison charts and data tables for cycling sessions with and without Stamox supplement.

Data table showing power output increases across training intervals with Stamox supplementation.

Bar chart showing power output increase in watts during FTP intervals with and without Stamox.

Table showing Efficiency Factor (EF) improvements in athletic intervals with Stamox supplementation.

Data chart comparing heart rate and efficiency factors with and without Stamox supplement.

Infographic showing performance findings, observations, and analysis of Stamox supplement.

Hvorfor virker Stamox?

Stamox Beetroot Powder er rikt på kostholdsnitrater (samt antioksidanter og andre næringsstoffer) som øker kroppens produksjon av nitrogenoksid (NO), noe som gir bedre blodgjennomstrømning, mer effektiv oksygenutnyttelse og redusert utmattelse. Stamox sin virkelige styrke kommer fra det synergistiske samspillet mellom nitrater, antioksidanter og andre naturlige forbindelser.

Vi kontrollerte for treningsform og utmattelse ved hjelp av TrainingPeaks for å sikre at resultatene ikke bare skyldtes at man var mer uthvilt.

Dette er imidlertid en test med én enkelt deltaker, uten placebokontroll. Individuelle resultater kan variere basert på kosthold, genetikk og tarmbakterier. Dataene er lovende og samsvarer med uavhengig, publisert forskning om rødbeter og deres positive effekter på prestasjon.

Klar for å teste dette i din egen trening? Følg denne protokollen og gi oss tilbakemelding!

Forfatter og praktiker

Jordi Salvadó

CTEF-utdannet prestasjons- og sykkeltrener

Handlekurv

Gir rødbeter virkelig bedre sykkelprestasjon?

Resultatene var konsistente i begge rundene

Hvorfor virker Stamox?

Jordi Salvadó

Hurtigbutikk