Cyclists riding road bikes on mountain highway, boosting endurance and recovery naturally

Stamox-utøveren Maicol Petta med nok en seier: Italiensk mester i superlang triatlon i 2025, kategori 25–29

Nysgjerrig på rutinen som drev podiet? Her er 7-dagers drivstoffguiden under treningstoppen.

1 0
Cyclist racing with Stamox beetroot powder, boosting endurance and performance for Italian AG Champion 2025.

7-Day Pre-Race Loading Plan with dosage and timing for morning run and afternoon swim or bike sessions

Stamox beetroot powder race day dosage guide for endurance performance and timing

Stamox beetroot powder usage guide with tips on dosage, timing, and avoiding mouthwash for optimal benefits.

Dosering

1–2 spiseskjeer

Tidspunkt

Hvis du tar det 1,5–2 timer før treningsøkten, sikrer du at du når maksimal nitrogenoksidtilførsel akkurat når du starter den tunge treningen. Effekten når toppen innen 2–3 timer etter inntak.

Tips

- Unngå antibakteriell munnskyll etter inntak av Stamox, da det dreper bakterier i munnen som er nødvendige for å omdanne nitrater.

- Bland inn vann, juice, elektrolytter, med sitrus (vil skjule rødbetsmaken) eller smoothies.
1 0
Cyclist racing on mountain road, wearing performance gear and helmet with race number 235

Cyclist in maroon gear riding road bike, boosting endurance and recovery naturally

Cyclist in racing gear on red Quintana Roo bike, boosting endurance and power outdoors

Maicol Peta celebrates Italian Triathlon Championship win, holding gold medal on podium, wearing blue jersey and bright yellow shoes.

Trenger du en tilpasset protokoll?

Send oss ​​en e-post på eirin@stamox.com. Følgende retningslinjer beskriver strategier for drivstoffpåfylling for vanlige treningsøkter og løpsplaner. En drivstoffguide er svært personlig. Bruk denne informasjonen kun som referanse for å gi bedre drivstoff til treningen og løpene dine.