Van Noors kampioen tot kanshebber op het wereldkampioenschap: de opkomst van tijdrijder Arvid Johannesen Jr.
Afgelopen weekend werd de pas 46-jarige Arvid Johannesen Jr. Noors nationaal kampioen tijdrijden. "De verschillen zijn klein, maar die dag viel alles voor mij op zijn plek", zegt de wielrenner, die nu traint voor een groter doel: een medaille op de Wereldkampioenschappen.
De afgelopen vijf jaar fietst Johannesen uit Alversund, Noorwegen, in wedstrijdverband, maar zijn toewijding aan training gaat al zijn hele leven terug. Tijdens het National Masters Championship in Rauma afgelopen zondag wierp zijn harde werk zijn vruchten af met een eerste plaats.
"Ik kreeg een beloning voor vele jaren hard werken", zegt Arvid. Hij legt uit dat het parcours van de "arctic time trial", met zijn vlakke en snelle profiel, perfect paste bij zijn rijstijl.
Een nieuw parcoursrecord
Arvid voltooide het parcours van 30 kilometer, dat begon en eindigde in Åndalsnes, in een verbluffende 38 minuten en 2 seconden. Het vorige parcoursrecord stond op 38 minuten en 47 seconden.
"Het ging ongelooflijk snel", zegt hij. "Dit is een parcours waarop je hard begint en de hele weg vol druk blijft houden. Ik haalde een gemiddelde snelheid van bijna 47 km/u—zo snel heb ik nog nooit gefietst."
Zijn nationale titel kwalificeert de 46-jarige voor zowel de Nordic Championships als de Wereldkampioenschappen. Hij heeft ervoor gekozen het Nordic-evenement over te slaan om prioriteit te geven aan een gezinsvakantie.
"Ik laat de Nordic Championships schieten en geef in plaats daarvan prioriteit aan een vakantie met mijn gezin", zegt hij. "Daarna richt ik me op deelname aan de Wereldkampioenschappen in Denemarken in september."
De vakantiebestemming van zijn gezin is toevallig Denemarken, waar hij het parcours van het wereldkampioenschap vooraf wil verkennen.
Mikken op een medaille op het wereldkampioenschap
Wanneer Arvid wordt gevraagd naar zijn doel voor de wereldkampioenschappen, is hij duidelijk.
"Een vlak parcours in Denemarken ligt me erg goed en het wereldkampioenschap is dit jaar mijn grote doel", zegt hij. "Ik mik op de overwinning, maar er moet veel goed gaan om daarin te slagen."
Net als veel wielerfans zit Arvid momenteel aan de tv gekluisterd om de wielrenners in de Tour de France te volgen. Maar hij kijkt niet alleen: hij traint zelf ook elke dag.
Hij fietst elke dag en wisselt lange ritten af met kortere sessies met hoge intensiteit. Meestal traint hij in de regio Nordhordland, vaak via Skjelanger, Radøy en Austrheim, en ook richting de stad.
Training combineren met gezin en dagelijks leven
Voor Arvid, die zelfstandig ondernemer is, heeft het prioriteit om zijn trainingsschema af te stemmen op het gezinsleven.
"Ik train gemiddeld 2 uur per dag, of 12–18 uur per week", zegt hij. "Vaak train ik 's ochtends voordat de kinderen wakker worden of 's avonds nadat ze naar bed zijn gegaan."
Hij heeft ook een fietstrainer in zijn garage staan, zodat hij thuis kan trainen terwijl zijn vrouw, die verpleegkundige is, aan het werk is. "Het draait allemaal om een goede planning", zegt hij.
Zijn twee zonen fietsen ook graag en hij hoopt een goed rolmodel voor hen te zijn. Het hele gezin steunt zijn passie en moedigt hem vaak aan tijdens wedstrijden.
