Mijn naam is Stian en als coach richt ik me op blijvende resultaten, niet op snelle oplossingen. Bij mij krijg je een betrouwbare supporter die je aanmoedigt én uitdaagt, zodat je een lichaam en levensstijl kunt opbouwen waar je echt van geniet.
Ik heb persoonlijk ervaren hoe training zowel het lichaam als het leven kan veranderen. Omdat ik deze reis zelf heb doorgemaakt, weet ik hoe veeleisend én lonend een verandering van levensstijl kan zijn. Het gaat niet alleen om wat je tijdens trainingen doet of wat je eet, maar ook om de gedachten die je in het dagelijks leven met je meedraagt. Daarom richt ik me niet alleen op kracht, conditie en voeding, maar werk ik ook aan het ontwikkelen van een sterke mindset.
Ik coach met structuur, begrip en een vleugje humor. Ik ben direct wanneer dat nodig is en bied net zo goed ondersteuning en motivatie wanneer je die nodig hebt. Voor mij draait het om het vinden van balans—tussen druk en rust, inspanning en plezier.
Veel van de mensen met wie ik werk, willen sterker en sneller worden of een betere conditie krijgen—of ze nu hun eerste wedstrijd willen lopen, een lange fietstocht willen volbrengen of gewoon meer energie willen hebben in hun dagelijks leven. Waar je ook begint, ik stem het plan af op jou en je doelen. Ik geloof in nauwgezette opvolging en eerlijke communicatie—en ik stuur graag videoberichten, zodat je weet dat ik er bij elke stap voor je ben.
