Beste moment om bietenpoeder in te nemen: vóór of na de training?

Door Eirin Harterink 4 apr. 2026

Stamox-bietensap heeft 2 tot 3 uur na het drinken een direct effect. Het stelt de spieren in staat om tot 15% meer watt te produceren. Je kunt Stamox het beste ongeveer...

Lees meer Beste moment om bietenpoeder in te nemen: vóór of na de training?

Vind de perfecte dosering van Stamox-bietenpoeder: een wielridersgids voor echte prestatiewinst

Door Eirin Harterink 8 nov. 2025

Gebruik de Stamox Watts Testing om jouw optimale dosis Stamox-bietenpoeder te bepalen. 

Lees meer Vind de perfecte dosering van Stamox-bietenpoeder: een wielridersgids voor echte prestatiewinst

Beste moment om bietensap te drinken: 2–3 uur van tevoren (wetenschappelijk uitgelegd)

Door Eirin Harterink 24 okt. 2025

Ontdek het beste moment om bietensap te drinken voor energie, uithoudingsvermogen en herstel. Leer hoe je je Stamox optimaal timet voor maximale sportprestaties.

Lees meer Beste moment om bietensap te drinken: 2–3 uur van tevoren (wetenschappelijk uitgelegd)

Biet voor de marathon: de complete brandstofgids

Door Eirin Harterink 21 okt. 2025

Streef je naar een marathon onder de 4 uur? Nieuw onderzoek laat zien hoe een strategisch 7-daags Stamox-laadprotocol het stikstofmonoxidegehalte met 155% verhoogt, de zuurstofefficiëntie verbetert en vermoeidheid uitstelt. Bekijk...

Lees meer Biet voor de marathon: de complete brandstofgids

Stamox 7-daags bietensaplaadprotocol voor een IRONMAN 70.3

Door Eirin Harterink 20 okt. 2025

Een 7-daags laadprotocol met Stamox-bietenpoeder voor een IRONMAN 70.3 van 4 uur en 40 minuten. Een wetenschappelijk onderbouwd plan met de optimale dosering vóór de race, de timing van nitraten...

Lees meer Stamox 7-daags bietensaplaadprotocol voor een IRONMAN 70.3

Waarom elke duursporter tijdens de wedstrijd extra bietensap nodig heeft

Door Eirin Harterink 20 okt. 2025

Waarom bijvullen met Stamox tijdens de wedstrijd wordt aanbevolen voor duursportevenementen

Lees meer Waarom elke duursporter tijdens de wedstrijd extra bietensap nodig heeft

Stamox 7-daagse laadfase: het wetenschappelijk onderbouwde protocol voor topprestaties tijdens wedstrijden

Door Eirin Harterink 20 okt. 2025

Ontgrendel je beste prestaties met de 7-daagse nitraatlaadfase van Stamox. Ontdek de optimale dosis bietenpoeder, de ideale timing en de nieuwste wetenschappelijke inzichten voor maximale duursportprestaties.

Lees meer Stamox 7-daagse laadfase: het wetenschappelijk onderbouwde protocol voor topprestaties tijdens wedstrijden

Dagelijkse dosering en timing van Stamox voor prestaties

Door Eirin Harterink 20 okt. 2025

Brandstof is niet alleen voor de wedstrijddag. Voor optimale resultaten moet Stamox binnen 3 uur vóór het sporten worden ingenomen, omdat de nitraatwaarde 2–3 uur na inname het hoogst is.

Lees meer Dagelijkse dosering en timing van Stamox voor prestaties

Optimale timing en dosering van bietensap: jouw persoonlijk record op de halve marathon begint hier

Door Eirin Harterink 16 sep. 2025

Stamox Bietenpoeder is jouw sleutel tot een efficiënter zuurstofgebruik en een snellere tijd op de wedstrijddag.

Lees meer Optimale timing en dosering van bietensap: jouw persoonlijk record op de halve marathon begint hier