Pirmasis Didžiosios Britanijos triatlono klubas, orientuotas į atsigavimą
„Mes taisome pagrindą: ŠŠK, uždegimą ir hormonus, tokius kaip dopaminas, serotoninas ir kortizolis. Taip pat teikiame elitinio lygio triatlono treniruotes.“
Abraham Spring, treneris ir įkūrėjas, Unbroken triatlono klubas
Abraham Spring yra daugialypis treneris, kurio metodas jungia aukšto lygio sportą su nervų sistemos treniruotėmis. Jis treniravosi ir varžėsi futbolo, lengvosios atletikos, kovos sporto ir ištvermės disciplinose, todėl turi gyvą supratimą apie stresą, prisitaikymą ir ilgalaikį atletinį vystymąsi įvairiose veiklos aplinkose. Be to, jis praleido daugiau nei šimtą dienų tylioje meditacijoje, formuodamas treniravimo filosofiją, pagrįstą ramybe, techniniu tikslumu ir tvariu progresu.
Nepertraukiamas triatlonas
Unbroken Triathlon atspindi šią filosofiją. Treniruotės orientuotos į jėgą, kuri persikelia į kitus veiksmus, sąmoningą plaukimo-dviračio-bėgimo tobulinimą ir atsigavimo praktiką, skirtą apsaugoti tiek kūną, tiek nervų sistemą. Tikslas nėra vienkartinis aukščiausias pasiekimas, o sportininkai, kurie gali taikyti intensyvumą su kontrole, išlikti blaivios galvos nuovargio metu ir išlaikyti našumą viso sezono metu.
Stamox bendradarbiavimas
Kaip šios sistemos dalis, Spring bendradarbiauja su Stamox – augalinės kilmės burokėlių ekstraktu, skirtu palaikyti ląstelių energiją, deguonies efektyvumą ir atsigavimą. Ši partnerystė atitinka tą patį principą, kuris vadovauja Unbroken: ištvermė svarbiau už triukšmą, nuoseklumas svarbiau už šuolius ir tvarus prisitaikymas svarbiau už trumpus kelius. Stamox naudojamas sistemoje, pagrįstoje jėgos treniruotėmis, kvėpavimo pratimais, tinkamu tempu, mityba ir miego palaikymu, kurie stiprina ląstelių pagrindą, leidžiantį sportininkams treniruotis kokybiškai ir pakartotinai.
Natūralus našumas
Papildai įvedami sąmoningai ir tik ten, kur jie papildo sportininko esamus įpročius. Dėmesys išlieka gebėjimų ugdymui per treniruotes, sąmoningumą ir atsigavimą, o Stamox yra vienas iš elementų, palaikančių ilgalaikį progresą.
1
/
iš0
"Veikla nėra apie tai, kiek stipriai gali spausti šiandien. Tai apie tai, ką tavo kūnas ir protas gali nuosekliai kartoti per mėnesius ir metus."
Daugiau informacijos apie klubą galite gauti susisiekę su Abrahamu: