Pirmasis Didžiosios Britanijos triatlono klubas, kurio prioritetas – atsistatymas
„Tvarkome pagrindą: ŠSD, uždegimą ir tokius hormonus kaip dopaminas, serotoninas bei kortizolis. Taip pat teikiame aukščiausio lygio triatlono treniravimo paslaugas.“
Abraham Spring, treneris ir „Unbroken Triathlon Club“ įkūrėjas
Abraham Springas yra įvairių sporto šakų treneris, kurio metodas jungia aukšto meistriškumo sportą su nervų sistemos treniravimu. Jis treniravosi ir varžėsi futbolo, lengvosios atletikos, kovinio sporto ir ištvermės sporto šakose, todėl iš praktinės patirties supranta stresą, adaptaciją ir ilgalaikį sportininko tobulėjimą įvairiose sporto aplinkose. Be to, jis daugiau nei šimtą dienų praleido tylioje meditacijoje, o tai suformavo trenerio filosofiją, grindžiamą ramybe, techniniu tikslumu ir tvaria pažanga.
Unbroken triatlonas
„Unbroken Triathlon“ atspindi šį požiūrį. Treniruotėse daugiausia dėmesio skiriama praktiškai pritaikomai jėgai, kryptingam plaukimo, važiavimo dviračiu ir bėgimo tobulinimui bei atsistatymo praktikoms, skirtoms apsaugoti kūną ir nervų sistemą. Tikslas nėra viena aukščiausio lygio akimirka – siekiama, kad sportininkai gebėtų kontroliuojamai taikyti intensyvumą, išlaikyti aiškų mąstymą pavargę ir išlaikyti rezultatus viso sezono metu.
„Stamox“ bendradarbiavimas
Pagal šią sistemą „Spring“ bendradarbiauja su „Stamox“ – augalinės kilmės burokėlių ekstraktu, skirtu palaikyti ląstelių energiją, efektyvesnį deguonies panaudojimą ir atsistatymą. Ši partnerystė grindžiama tuo pačiu principu, kuriuo vadovaujasi „Unbroken“: patvarumas svarbiau už demonstratyvų veržlumą, nuoseklumas svarbiau už staigius šuolius, o tvarus prisitaikymas – už trumpiausius kelius. „Stamox“ naudojamas sistemoje, kurią sudaro jėgos treniruotės, kvėpavimo pratimai, tinkamas tempo pasirinkimas, mityba ir miegas, palaikantys ląstelių pagrindą, leidžiantį sportininkams kokybiškai treniruotis ir kartoti pastangas.
Natūralus efektyvumas
Papildų vartojimas įtraukiamas tikslingai ir tik tada, kai papildo sportininko esamus įpročius. Pagrindinis dėmesys ir toliau skiriamas pajėgumui ugdyti treniruojantis, didinant sąmoningumą ir atsigaunant, o „Stamox“ yra vienas iš ilgalaikę pažangą palaikančių elementų.
1
/
iš0
"Rezultatai priklauso ne nuo to, kaip stipriai galite spausti šiandien. Jie priklauso nuo to, ką jūsų kūnas ir protas gali nuosekliai kartoti mėnesius ir metus."
Norėdami gauti daugiau informacijos apie klubą, susisiekite su Abrahamu: