Pažanga grindžiama duomenimis. Štai paskutinių trijų olimpinės irkluotojos Sophie Souwer dviračių laboratorinių testų apžvalga, kurioje stebimi pagrindiniai fiziologiniai rodikliai nuo spalio (kai ji pradėjo vartoti „Stamox“) iki gruodžio.
„Stamox“ papildų bandymas
„Tai yra 3 Sophie testai, atlikti spalį (pradedant nuo „Stamox“), lapkritį ir gruodį.
Kaip matote, apatinėje diapazono dalyje ir per laiką, kurį ji sugebėjo išlaikyti maksimalią galią vatais, pastebimas akivaizdus pagerėjimas.“
sako treneris ir olimpietis Martino Goretti
Išvados
VO₂max: Padidėjo iki 51 ml/kg/min.
Aerobinis slenkstis (VT1): Padidėjo iki 73 % – pagerėjo efektyvumas.
Laktato slenkstis (VT2): Nuosekliai kilo nuo 82 % → 87 % → 88 % – tai rodo puikų laktato slenksčio vystymąsi.
Matome aiškų pagerėjimą apatinėje galios kreivės dalyje, todėl stiprėja aerobinė sistema.
Ne mažiau svarbu ir tai, kad pailgėjo laikas, praleidžiamas pasiekus maksimalią galią, o tai reiškia, kad Sophie gali spausti stipriau ir ilgiau, kai to labiausiai reikia.
Sportininkė formuoja stiprų, subalansuotą fiziologinį profilį ir turi galimybių toliau tobulėti visose energijos sistemose.
Tai pagrindas, kurį kuriame 2026 m. sezonui ir vėlesniems sezonams: pasaulio taurėms, Europos ir pasaulio čempionatams... ir galiausiai – kelyje į Los Andželą 2028 m.
1
/
iš0
1
/
iš0
Apie individualius rezultatus:
Sportiniai rezultatai yra labai individualūs ir priklauso nuo daugybės veiksnių, įskaitant sportininko treniruočių stažą, genetinį polinkį, treniruočių planą, bendrą mitybą ir kt. Tai buvo vieno sportininko veiklos rezultatų ataskaita, o testavimą jis atliko pats. Duomenų tendencija labai atitinka moksliškai dokumentuotą burokėlių papildų poveikį ir paties sportininko rezultatus naudojant „Stamox“.
Greitai apsipirkite
Pasirinkus parinktį, visas puslapis bus įkeltas iš naujo.
