Beneficial supplement for HYROX training

Stamox is packed with benefits, enhancing endurance, oxygen utilization, power, and recovery - putting Shannon in the best possible position for her daily training sessions, and upcoming events in HYROX.

Beetroot extract is rich in nitrates, which your body converts to nitric oxide. This can improve exercise efficiency and delay fatigue, crucial for the endurance demands of HYROX (running and sustained functional movements).

Enhanced Oxygen Utilization

By improving blood flow, beetroot extract may help your muscles use oxygen more efficiently. This can allow you to perform at higher intensities for longer periods, which is beneficial for both the running portions and the strength-based stations in HYROX.

HYROX sportininkas ir treneris | „Stamox®“ burokėlių ekstrakto milteliai ištvermei

Athletes competing in a HYROX fitness race with various functional training exercises.

HYROX sportininkas

Shannon Troup ruošiasi pasaulio čempionatui

Shannon Troup yra HYROX sportininkė ir internetinė trenerė. Shannon yra IMMAF MEDALININKĖ ir IFMA MEDALININKĖ, o šį pavasarį nuolat naudojo „Stamox“. 2025 m. birželį ji dalyvaus HYROX pasaulio čempionate Čikagoje, palaikoma „Stamox“.

„Stamox burokėlių ekstrakto milteliai padeda man treniruotis pagal savo metodiką, ypač varžantis aukščiausio lygio varžybose, pavyzdžiui, pasaulio čempionate. „Stamox“ padeda daugeliu atžvilgių, tačiau vienas iš jų – deguonies tiekimas, kuris galiausiai padeda didinti ištvermę varžantis HYROX varžybose. Tai nepaprastai svarbu.“

Fit woman in blue athletic wear performing dumbbell shoulder presses during a workout.

Female athlete holding a HYROX Milan flag after a fitness competition.

"„Stamox“ yra tikrai aukščiausios klasės, jaučiu didžiulę naudą"

„Stamox“ suteikia daug naudos – gerina ištvermę, deguonies panaudojimą, galią ir atsistatymą, todėl Shannon yra kuo geriau pasiruošusi kasdienėms treniruotėms ir artėjantiems HYROX renginiams.

„Stamox“ yra tiesiog puikus – tikrai jaučiu didelę jo naudą. Vakar, išgėrusi jo, treniravausi 2 valandas ir jaučiausi puikiai.

Be to, jo skonis puikus. Jis daug skanesnis už burokėlių gėrimo šotukus, kuriuos galima nusipirkti.“ – Shannon Troup

Stamox burokėlių miltelių nauda HYROX sportininkams

Geresnė ištvermė: Burokėlių ekstrakte gausu nitratų, kuriuos organizmas paverčia azoto oksidu. Azoto oksidas padeda atpalaiduoti ir išplėsti kraujagysles (kraujagyslių išsiplėtimas), todėl pagerėja kraujotaka ir deguonies tiekimas raumenims. Tai gali pagerinti fizinio krūvio efektyvumą ir atitolinti nuovargį, o tai ypač svarbu HYROX ištvermės reikalavimams (bėgimui ir ilgai trunkantiems funkciniams judesiams).

Efektyvesnis deguonies panaudojimas: Gerindamas kraujotaką, burokėlių ekstraktas gali padėti raumenims efektyviau naudoti deguonį. Tai gali leisti ilgiau išlaikyti didesnį intensyvumą, o tai naudinga tiek HYROX bėgimo dalims, tiek jėgos stotelėms.

Didesnė galia: Kai kurie tyrimai rodo, kad burokėlių papildai gali pagerinti galią ir rezultatus atliekant didelio intensyvumo pratimus. Tai gali būti aktualu HYROX jėgos komponentams, pavyzdžiui, rogučių stūmimui ir traukimui bei kamuolio metimams į sieną.

Greitesnis atsistatymas: Azoto oksido skatinama geresnė kraujotaka taip pat gali padėti atsistatyti po treniruotės, nes maistingosios medžiagos veiksmingiau patenka į raumenis, o medžiagų apykaitos atliekos iš jų pašalinamos. Kai kurie tyrimai rodo, kad tai gali sumažinti raumenų skausmą.

Geresnis raumenų susitraukimas: Azoto oksidas taip pat gali būti svarbus gerinant kalcio išsiskyrimą ląstelėse ir jo panaudojimą, o tai būtina raumenų susitraukimo greičiui. Tai gali būti naudinga atliekant dinamiškus HYROX judesius.

Athletes competing in a high-intensity HYROX fitness race with spectators in the background.

Į ką atsižvelgti naudojant „Stamox“ HYROX varžybose:

Stamox burokėlių milteliai yra patogus būdas vartoti burokėlius siekiant geresnių sportinių rezultatų, nes juose yra koncentruota dozė.

Dozavimas ir vartojimo laikas: Tyrimai rodo, kad optimalus laikas vartoti burokėlių ekstraktą siekiant geresnių sportinių rezultatų yra maždaug 2–3 valandos prieš treniruotę.

Reguliarumas: Kai kurie tyrimai rodo, kad nuoseklus burokėlių papildų vartojimas kelias dienas gali suteikti didesnę naudą, nes padidina pradinį nitratų kiekį.

Susisiekite

SHANNON TROUP | INTERNETINĖ TRENERĖ

HYROX sportininkė ir internetinė trenerė. IMMAF ir IFMA medalininkė

Ji dalyvaus 2025 m. birželį Čikagoje vyksiančiame HYROX pasaulio čempionate, palaikoma „Stamox“.

Raskite Shannon „Instagram“

Moksliniai straipsniai

Naujas 2026 m. tyrimas: burokėlių sultys padidina futbolininkų sprinto galią 11,5 %

Naujas 2026 m. tyrimas: burokėlių sultys padidina futbolininkų sprinto galią 11,5 %. 16 treniruotų žaidėjų. Likus 2,5 val. iki rungtynių. Mokslo pagrįstas pranašumas gerinant rezultatus.

Skaityti daugiau

Krepšelis