„Per šiandienos treniruotę jam net teko pristabdyti tempą.
Smagu, kai po 5×8, esant tokiam galingumui, gali numušti širdies ritmą iki 2 zonos.
Šiandien per intervalus turėjau pristabdyti tempą! Dabar mano kojos virpa, nes kasdien vartoju Stamox!“
Norvegijos dviratininkas
Stig Otto Berntsen
„Nuosekliai vartodamas „Stamox“ visą žiemą, dabar pasiekiau savo asmeninių rezultatų viršūnę.
„Stamox“ suteikia man pojūtį, kad dar turiu jėgų atsargoje.
Be to, ypač pastebiu, kaip greitai atsigaunu. Po sunkių intervalinių treniruočių atsigaunu neįtikėtinai greitai ir jaučiu, kad galiu greitai grįžti į ankstesnį pajėgumą“.
"Galiu išvystyti didesnę galią vatais ir kartu išlaikyti geresnį širdies ritmą nei anksčiau."
„Galiu drąsiai pasakyti, kad „Stamox“ veikia. Įsivaizduokite, jei per kitą treniruotę išgerčiau 3 samtelius.“
Slenkstis yra pagrindinis dviratininko fizinio pasirengimo rodiklis ir svarbus fiziologinis žymuo, lemiantis jūsų gebėjimą išlaikyti didelį pastangų lygį. Pagerėjęs slenkstis leidžia važiuoti greičiau, ilgiau ir efektyviau.
„Galiu drąsiai pasakyti, kad „Stamox“ veikia. Įsivaizduokite, jei per kitą treniruotę išgersiu 3 samtelius.“
Stig Otto gali padidinti savo išmatuotą slenkstinę galią naudodamas „Stamox“
Slenkstis dažnai aptariamas kalbant apie laktato slenkstį arba funkcinę slenkstinę galią (FTP).
Štai mechanizmo paaiškinimas
Nitrato pavertimas azoto monoksidu
Vartojimas: Kai vartojate burokėlių miltelius (arba sveikus burokėlius), nitratai absorbuojami į jūsų kraujotaką.
Seilių koncentracija: Didelė šių nitratų dalis vėliau aktyviai išskiriama į seiles ir jose koncentruojama.
Bakterinė konversija: Burnoje esančios bakterijos (ypač ant liežuvio) nitratus (NO3-) paverčia nitritais (NO2-). Tai labai svarbus etapas!
Konversija rūgščioje aplinkoje (skrandyje ir audiniuose): Nuryti nitritai dalis paverčiami azoto monoksidu (NO) rūgščioje skrandžio aplinkoje. Likę nitritai absorbuojami į kraujotaką, kur įvairiuose audiniuose, ypač esant mažam deguonies kiekiui (pavyzdžiui, intensyviai sportuojant), jie gali būti toliau redukuojami į NO.
Azoto oksido (NO) vaidmuo
Azoto oksidas yra galinga signalinė molekulė, turinti keletą svarbių poveikių, kurie gerina sportinius rezultatus ir kartu jūsų dviratininko slenkstį:
Vazodilatacija ir geresnė kraujotaka: NO yra vazodilatatorius, t. y. padeda atpalaiduoti ir išplėsti kraujagysles. Dėl to padidėja kraujo tekėjimas į dirbančius raumenis.
Geresnis mitochondrijų efektyvumas: Manoma, kad NO gerina mitochondrijų – ląstelių „jėgainių“ – efektyvumą. Mitochondrijos atsakingos už aerobinę energijos gamybą (naudojant deguonį).
Geresnis raumenų susitraukimas ir jėgos išvystymas: Tyrimai rodo, kad NO gali veikti skeleto raumenų susitraukimo baltymus ir kalcio apykaitą raumenų ląstelėse. Dėl to raumenų susitraukimai gali tapti stipresni ir efektyvesni.
Vėlesnis nuovargis ir laktato pašalinimas: Nors NO tiesiogiai „nesustabdo“ laktato gamybos, gerindamas deguonies tiekimą ir medžiagų apykaitos efektyvumą, Stamox gali padėti atitolinti momentą, kai laktatas ima sparčiai kauptis. Jis taip pat padeda pašalinti medžiagų apykaitos šalutinius produktus.
Kaip tai lemia aukštesnį slenkstį
Skatindamas šiuos fiziologinius pokyčius, „Stamox“ veiksmingai sumažina fizinio krūvio deguonies sąnaudas ir padidina jūsų organizmo efektyvumą esant didesniam intensyvumui. Tai leidžia jums:
Ilgiau išlaikyti didesnę galią: jūsų organizmas geriau aprūpina raumenis energija ir pašalina iš jų medžiagų apykaitos atliekas.
Esant tam pačiam intensyvumui jausti mažesnį subjektyvų fizinį krūvį: tai, kas anksčiau atrodė sunku, dabar gali būti lengviau įveikiama.
Padidinti laktato slenkstį: jūsų organizmas geriau tvarkosi su laktatu, todėl galite važiuoti greičiau, kol jis pradeda reikšmingai kauptis.
Greitai apsipirkti
Pasirinkus parinktį, visas puslapis bus įkeltas iš naujo.
