Burokėlių papildų vartojimas, paremtas Tarptautinio olimpinio komiteto rekomendacijomis
IOC konsensuso pareiškimas: maisto papildai ir didelio meistriškumo sportininkas
Platūs tyrimai ir recenzuojamos studijos apie burokėlių naudą patvirtina ir įrodo ilgą jų teikiamos naudos sąrašą. Tarptautinio olimpinio komiteto remiami burokėliai natūraliai padeda siekti greitesnių, geresnių ir saugesnių rezultatų.
Konkurencingame Europos sporto pasaulyje atletai nuolat ieško saugių, veiksmingų ir teisėtų būdų įgyti pranašumą. Geros naujienos? Mokslas pateikė aiškų kelią. Tarptautinis olimpinis komitetas (IOC), sąžiningumo ir rezultatų standartų sergėtojas, oficialiai pripažino burokėlius vienu iš vos penkių papildų, kurių veiksmingumą gerinant sportinius rezultatus patvirtina pakankamai įrodymų.
Šis pripažinimas įtvirtina burokėlių vietą natūralios sportinės mitybos priešakyje Europoje ir už jos ribų.
Kodėl burokėliai išsiskiria: TOK pritarimas
IOC bendro sutarimo pareiškimas dėl maisto papildų ir aukšto meistriškumo sportininko yra išsamus vadovas sporto specialistams, treneriams ir sportininkams. Jame kritiškai apžvelgiami turimi moksliniai įrodymai ir nustatomi papildai, kurie iš tiesų veikia. Kad papildas būtų įtrauktas į šią išskirtinę penkių papildų grupę (kurią taip pat sudaro kofeinas, kreatinas, beta-alaninas ir natrio bikarbonatas), jis turi patikimais, recenzuojamais tyrimais įrodyti nuoseklų ir reikšmingą ergogeninį (fizinį pajėgumą gerinantį) poveikį.
Burokėliai, ypač koncentruotų miltelių pavidalu, kaip „Stamox“, atitinka šį griežtą kriterijų dėl didelio juose esančių maistinių nitratų kiekio.
Europos pranašumo mokslas: kaip „Stamox“ skatina rezultatus
Vartojant burokėlius, juose esantys nitratai organizme paverčiami į azoto oksidą (NO). Ši molekulė atlieka itin svarbų vaidmenį širdies ir kraujagyslių sveikatai, o sportininkams ypač svarbi – fizinio krūvio fiziologijoje.
Pagerinta ištvermė ir VO2 maks.
Padidėjusi galia ir stiprumas
Greitesnis atkūrimas
Didesnė ištvermė ir VO2 maks.:
Azoto oksidas veikia kaip galingas kraujagysles plečiantis junginys, atpalaiduojantis ir išplečiantis kraujagysles. Šis poveikis gerokai pagerina dirbančių raumenų aprūpinimą krauju, todėl deguonis ir maistinės medžiagos tiekiami efektyviau.
Europos dviratininkams, įveikiantiems Alpių įkalnes, maratonininkams, siekiantiems asmeninių rekordų, ar irkluotojams, norintiems pagerinti savo atkarpų laiką, tai reiškia mažesnes deguonies sąnaudas fizinio krūvio metu. Raumenys gali ilgiau dirbti didesniu intensyvumu, sunaudodami mažiau deguonies, o tai tiesiogiai gerina ištvermę ir didina VO2 maks.
Didesnė galia ir jėga:
Nors burokėliai dažnai siejami su ištverme, jie taip pat atlieka svarbų vaidmenį didinant galią. Geresnė kraujotaka naudinga ne tik lėtosioms raumenų skaiduloms, bet ir greitosioms skaiduloms, atsakingoms už sprogstamuosius judesius – jos itin svarbios atliekant futbolo sprintus, regbio susistumdymus ar galingus šuolius lengvojoje atletikoje.
Tyrimai parodė, kad nitratų papildai gali pagerinti raumenų susitraukimų efektyvumą, todėl sportininkai gali išvystyti didesnę jėgą ir galią didelio intensyvumo krūvio metu.
Greitesnis atsistatymas:
Po fizinio krūvio nuolat pagerėjusi kraujotaka padeda efektyviau pašalinti medžiagų apykaitos šalutinius produktus, pavyzdžiui, pieno rūgštį.
Be to, pagerėjusi kraujotaka paspartina svarbių maistinių medžiagų ir raumenų pažeidimus atkuriančių junginių patekimą į pažeistus raumenų audinius, todėl sutrumpėja atsistatymo laikas. Tai leidžia Europos sportininkams – nuo vietos klubų lygio iki tarptautinių varžybų dalyvių – treniruotis intensyviau ir dažniau nepervargstant.
Stamox: Jūsų natūralus, TOK pripažintas pranašumas visoje Europoje
Prancūzijos, Vokietijos, Jungtinės Karalystės, Italijos ir kitų šalių sportininkams papildų, pagrįstų griežtais moksliniais tyrimais, pasirinkimas yra svarbus. „Stamox“ suteikia koncentruotą, patogų ir veiksmingą būdą įtraukti įrodytais burokėlių privalumais pasižyminčius komponentus į savo kasdienę rutiną. Tai padeda išnaudoti natūralias organizmo galimybes siekiant maksimalaus našumo tvariai ir etiškai.
Rinkdamiesi TOK pripažintą papildą, investuojate į strategiją, kurios veiksmingumas įrodytas. Nesvarbu, ar ruošiatės vietiniam triatlonui, žemyno čempionatui, ar tiesiog kasdienėse treniruotėse siekiate jaustis stipresni ir greičiau atsigauti, „Stamox“ burokėlių milteliai gali suteikti tą svarbų natūralų pranašumą.
Nuorodos
Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J. ir kt. (2018). TOK konsensuso pareiškimas: maisto papildai ir didelio meistriškumo sportininkas. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 28(2), 104–121. [Nuoroda į santrauką PubMed arba panašiame sporto mokslo žurnale] – tai pagrindinė nuoroda, kuria remiantis TOK pripažįsta šį teiginį.Sužinoti daugiau
Jones, A. M. (2014). Maistiniai nitratai ir fizinio krūvio atlikimas. Sports Medicine, 44(Suppl 1), S35–S45. [Nuoroda į santrauką PubMed arba panašiame sporto mokslo žurnale] – labai dažnai cituojama apžvalginė publikacija apie veikimo mechanizmus.
Wylie, L. J., Blackwell, J. R., Gorrian, F. J. ir kt. (2013). Burokėlių sultys ir fizinis krūvis: farmakodinaminiai bei dozės ir poveikio ryšiai. Journal of Applied Physiology, 115(3), 325–336. [Nuoroda į santrauką PubMed arba panašiame sporto mokslo žurnale] – iliustruoja dozes ir poveikį.
Greitas apsipirkimas
Pasirinkus parinktį, visas puslapis bus įkeltas iš naujo.