Vibrant red beetroot slice showing natural concentric rings and texture for endurance and heart health.

Burokėliai ir kraujospūdis

Ryšys tarp burokėlių miltelių ir kraujospūdžio mažinimo yra viena iš labiausiai klinikiniu būdu tirtų burokėlių naudų.

Pagrindinė priežastis, kodėl burokėlių milteliai veiksmingai mažina kraujospūdį, yra jų didelis neorganinių nitratų kiekis.

Stamox gali sumažinti kraujospūdį

"Aukštas kraujospūdis didina rimtų susirgimų, širdies smūgio ir ankstyvos mirties riziką. Kraujospūdį galima tam tikru mastu kontroliuoti gerinant gyvenimo būdą ir mitybos įpročius. Žinoma, kad daugiau fizinio aktyvumo, daugiau daržovių ir vaisių bei mažiau cukraus ir druskos padeda kontroliuoti kraujospūdį.

Taip pat gali būti naudinga vartoti maisto papildus, mažinančius kraujospūdį. Stamox yra standartizuotas burokėlių sulčių milteliai, kuriuose yra žinomas nitrato, betaino ir kitų naudingų maistinių medžiagų kiekis, ir kurie ištirpinami vandenyje.

Jei išgersite stiklinę Stamox per dieną, galite tikėtis sumažinti kraujospūdį 8 mm Hg sistoliniu ir 4 mm Hg diastoliniu rodmenimis.

Sistolė yra širdies susitraukimo momentas, kai kraujas išstumiamas į kraujagysles, o diastolė – kai širdis atsipalaiduoja."

sako dr. Nils P. Reither

Mokslas

Yra daug mokslinių įrodymų, daugiausia iš sisteminių apžvalgų ir atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų (RCT) metaanalizių, rodančių, kad burokėlių sulčių vartojimas žymiai sumažina kraujospūdį (BP).

Šis poveikis daugiausia priskiriamas dideliam neorganinio nitrato NO3 kiekiui, randamam burokėliuose.

Veikimo mechanizmai (nitrato kelias)

Kraujo spaudimą mažinantis poveikis yra sukeltas organizmo, kuris maistinio nitrato paverčia azoto oksidu (NO) – galingu signaliniu molekuliu.

Kraujo spaudimo reikšmės

Štai keletas kraujo spaudimo reikšmių pavyzdžių ir kaip Stamox gali padėti sumažinti šį spaudimą:

  • Kraujo spaudimas 90/60 yra per žemas, todėl nerekomenduojama vartoti Stamox.
  • Kraujo spaudimas 120/80 yra normalus, tačiau vartojant Stamox galima sumažinti kraujo spaudimą iki 112/76.
  • Kraujo spaudimas 139/89 yra ribinė reikšmė, rekomenduojama sumažinti kraujo spaudimą. Vartojant Stamox galite tikėtis sumažinti spaudimą iki 131/85.
  • Kraujo spaudimas 140/90 ar daugiau yra per aukštas ir reikalauja gydymo.
Blood pressure chart showing normal to hypertensive crisis ranges for heart health monitoring
Red blood cells flowing in bloodstream, symbolizing enhanced oxygen delivery and endurance support

Kiekybiniai rezultatai iš metaanalizių

Daugelis didelio masto apžvalgų ir metaanalizių patvirtina šio poveikio klinikinę svarbą, ypač viršutinio skaičiaus (sistolinis kraujospūdis) atžvilgiu.

Poveikis daugiausia priskiriamas dideliam neorganinio nitrato NO3 koncentracijai, randamai burokėliuose.

Sistolinis kraujospūdis (SBP)

Tyrimai paprastai rodo reikšmingą sistolinio kraujospūdžio (SBP) sumažėjimą, metaanalizės praneša apie vidutinius sumažėjimus nuo maždaug 3,5 mmHg iki 5,3 mmHg tiek sveikiems, tiek hipertenzija sergantiems suaugusiems.

Asmenims, sergantiems arterine hipertenzija, 2022 m. sisteminė apžvalga nustatė reikšmingą SBP sumažėjimą apie 4,95 mmHg.

Diastolinis kraujospūdis (DBP)

Diastolinio kraujospūdžio (apatinio skaičiaus) sumažėjimas dažnai būna mažesnis ir ne toks nuosekliai reikšmingas visuose tyrimuose, paprastai vidutiniškai siekia apie -1 iki -2 mmHg.

Klinikinė reikšmė

Net 2 mmHg SBP sumažinimas yra klinikinės reikšmės, nes observaciniai tyrimai rodo, kad tai gali reikšmingai sumažinti insulto ir širdies ligų mirtingumo riziką laikui bėgant.
Blood flow comparison showing improved circulation with more red blood cells in vessel

Dozavimas ir laikas

Dažniausiai tyrimuose naudojama veiksmingiausia dozė yra maždaug 2–3 šaukštai, suteikiantys 6–8 mmol (apie 350–500 mg) neorganinio nitrato.

Pradžia ir trukmė

Įtaka kraujospūdžiui gali būti pastebima per 2–3 valandas po suvartojimo, pasiekdama piką maždaug tuo metu. Norint ilgalaikės naudos, tyrimai rekomenduoja reguliariai vartoti kasdien bent jau 3 dienas iki kelių savaičių.

Svarbūs svarstymai

Ne visagalis vaistas: burokėlių sultys laikomos vertingu maistiniu papildymu ir neturėtų pakeisti paskirtų kraujospūdžio vaistų be gydytojo konsultacijos.

Individualūs skirtumai: poveikis gali skirtis priklausomai nuo asmens pradinio kraujospūdžio (poveikis paprastai didesnis tiems, kurių kraujospūdis aukštesnis) ir jų vidinių bakterijų, kurios padeda nitratus paversti.

„Aš pats kenčiu nuo labai aukšto kraujospūdžio. Kai reguliariai naudoju Stamox, jaučiu, kad mano kraujospūdis sumažėja. Kartais pats jį pamatuoju ir matau, kad tai veikia. Šią patirtį pristatiau vyresnių žmonių grupei mokymų centre, kuriame lankausi. Centre buvo keletas žmonių, kurie manė, kad tai labai naudinga tiems, kurie turi kvėpavimo ir širdies problemų.“

- Stamox vartotojas
Stamox beetroot powder jar showing front, back, and side labels for Oxy-plus Competition supplement
Stamox beetroot powder in vibrant pink, held in scoop over open container, showcasing Oxy-plus Competition supplement.
Athlete using VO2 Master mask for endurance training, powered by Stamox beetroot powder for peak performance.
Stamox beetroot powder spilled on snow with mountain backdrop, Oxy-plus Competition supplement
Athlete on track using Stamox beetroot powder for endurance and recovery
Stamox beetroot powder jar with purple hydration flasks on asphalt, for endurance and recovery
Spoon of vibrant red beetroot powder over a glass of dark beet juice, enhancing endurance and recovery.
Stamox Oxy-plus beetroot powder jars, red sports bottle, and glass of vibrant beet juice for endurance and recovery
1 8

Stamox Oxy-Plus — Premium burokėlių ekstraktas

Stamox gaminamas iš geriausių burokėlių, kuriuos galime rasti, ir yra tikrinamas dėl kokybės ir grynumo tiek maisto laboratorijoje, patvirtintoje Norvegijos maisto saugos tarnybos, tiek antidopingo laboratorijoje Kembridže, o taip pat rekomenduojamas RELIS Haukelando universiteto ligoninėje Bergene. Stamox nėra vaistas ir nėra skirtas pakeisti gydytojo paskirtus vaistus.
$47.00 USD $47.00 USD
Ekspertizė, patirtis, pasitikėjimas

Dr. Nils P. Reither

Stamox burokėlių ekstrakto milteliai buvo sukurti Norvegijoje nuo 2007 metų veterinaro daktaro Nils Reither, DVM (Utrechtas, 1990) ir mūsų mokslininkų komandos. Daktaro Reither daugiau nei 34 metų pramonės patirtis tapo Stamox misijos pagrindu, kuri prasidėjo jo proveržio tyrimais elitiniame sporte. Skaitykite visą istoriją apie Stamox.

Mūsų patentuota formulė paremta daugiau nei 17 metų tyrimais ir patvirtinta išsamiais recenzuojamais tyrimais apie burokėlių sulčių ir miltelių poveikį našumui ir sveikatai. Mes užtikriname visišką skaidrumą: peržiūrėkite Tyrimus ir šaltinius čia.

Išsamūs žmonių ir gyvūnų našumo tyrimai – įskaitant testavimus dviratininkams, irklavimo sportininkams ir pasaulinio lygio atletams – nuosekliai parodė išskirtinius rezultatus. Peržiūrėkite mūsų sportininkų rezultatus ir atsiliepimus.

Mes esame įsipareigoję nuolatiniam patvirtinimui. Nuolat atnaujiname savo mokslinius straipsnius naujausiais atradimais ir dalijamės patvirtintais sportininkų liudijimais bei vartotojų atsiliepimais, kad parodytume mūsų nuolatinį įsipareigojimą pasitikėjimui ir našumui.