Metriche di Prestazione: VO₂max e Progressione della Soglia

I progressi sono guidati dai dati. Ecco uno sguardo agli ultimi tre test in laboratorio sulla bici dell’ostacolista olimpica Sophie Souwer, che monitorano i principali indicatori fisiologici da ottobre (inizio utilizzo di Stamox) fino a dicembre.

Testare l'integrazione di Stamox

“Questi sono i 3 test di Sophie effettuati a ottobre (iniziando con Stamox), novembre e dicembre.

Come puoi vedere, c’è un chiaro miglioramento nella gamma bassa e nel tempo che è riuscita a mantenere alla potenza massima.”

dice l’allenatore e olimpionico Martino Goretti

VO2 max & threshold progression charts showing athlete performance gains over 3 months with beetroot powder

Risultati

VO₂max: Aumentato a 51 ml/kg/min.

Soglia aerobica (VT1): Salita al 73%—migliore efficienza.

Soglia del lattato (VT2): Costante aumento dall'82% → 87% → 88% - dimostrando un eccellente sviluppo della soglia del lattato.

Stiamo osservando un chiaro miglioramento nella parte bassa della curva di potenza, costruendo un motore aerobico più forte.

Altrettanto importante, il tempo trascorso ora alla potenza massima è aumentato—significando che Sophie può spingere più forte, più a lungo, quando conta.

L'atleta sta costruendo un profilo fisiologico forte e bilanciato con margini di crescita continua in tutti i sistemi energetici.

VO2 max and threshold progression chart showing athlete performance metrics over time, including Z4 VT2, Z2 VT1, Z5 VO2max

Questa è la base che stiamo costruendo per la stagione 2026 e oltre: Coppe del Mondo, Campionati Europei e Mondiali... e, infine, la strada verso Los Angeles 2028.

Sophie Souwer, elite athlete in TeamNL gear, showcasing endurance and strength for natural performance enhancement
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Sui risultati individuali:

I miglioramenti delle prestazioni sono altamente individuali e dipendono da molteplici fattori, tra cui l'età di allenamento dell'atleta, la predisposizione genetica, il piano di allenamento, la dieta complessiva e così via. Questo è stato un rapporto sulle prestazioni di un singolo atleta, testato da sé stesso. Il modello dei dati è altamente coerente con l'effetto scientificamente documentato della supplementazione di barbabietola e con i risultati ottenuti dall'atleta utilizzando Stamox.