Mi chiamo Stian e, come coach, mi concentro sulla creazione di risultati duraturi, non su soluzioni rapide. Con me hai al tuo fianco una persona affidabile che ti sostiene e ti sprona, così puoi costruire un corpo e uno stile di vita che apprezzi davvero.
Ho sperimentato personalmente come l’allenamento possa trasformare sia il corpo sia la vita. Avendo intrapreso io stesso questo percorso, so quanto possa essere impegnativo e gratificante cambiare stile di vita. Non si tratta solo di ciò che fai durante gli allenamenti o di ciò che mangi, ma anche dei pensieri che porti con te nella vita quotidiana. Per questo non mi concentro solo su forza, condizionamento e alimentazione: lavoro anche per costruire una mentalità forte.
Alleno con struttura, comprensione e un pizzico di umorismo. Sono diretto quando serve e altrettanto presente con supporto e motivazione quando ne hai bisogno. Per me, si tratta di trovare un equilibrio: tra pressione e riposo, impegno e gioia.
Molte delle persone con cui lavoro vogliono diventare più forti, più veloci o migliorare la propria forma fisica, che si tratti di correre la loro prima gara, completare una lunga prova ciclistica o semplicemente avere più energia nella vita quotidiana. Qualunque sia il tuo punto di partenza, adatto il programma a te e ai tuoi obiettivi. Credo in un monitoraggio costante e in una comunicazione sincera, e sono felice di inviarti messaggi video, così saprai che sono qui per te in ogni momento.
