Cyclists training on a mountain road for stamox beetroot sport nutrition vo2 max improvement

Stamox Athlete Maicol Petta con un’altra vittoria: campione italiano di Super Long Triathlon 2025, categoria 25-29

Curioso di sapere qual è stata la routine che lo ha portato sul podio? Ecco la guida alimentare di 7 giorni durante il picco della preparazione.

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Cyclist using stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max during a race.

Stamox beetroot sport nutrition VO2 max 7-day pre-race loading plan for endurance athletes.

Stamox beetroot sport nutrition vo2 max race day dosage and timing protocol guide

Stamox beetroot sport nutrition guidelines for increasing VO2 max and endurance.

Dosaggio

1-2 cucchiai

Tempistica

Assumerlo 1,5-2 ore prima dell’allenamento ti garantisce di raggiungere il picco di rilascio di ossido nitrico proprio quando inizi il lavoro intenso. Gli effetti raggiungono il picco entro 2-3 ore dall’assunzione.

Suggerimenti

- Evita il collutorio antibatterico dopo aver assunto Stamox, poiché uccide i batteri orali necessari per convertire i nitrati.

- Mescola con acqua, succo, elettroliti, agrumi (che nasconderanno il sapore della barbabietola) o frullati.
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Cyclist using Stamox beetroot sport nutrition to boost VO2 max during a triathlon race.

Cyclist in purple kit riding on a road, focusing on stamox beetroot sport nutrition vo2 max

Cyclist on a triathlon bike enhancing vo2 max with stamox beetroot sport nutrition.

Maicol Petta wins triathlon, showcasing stamox beetroot sport nutrition for vo2 max.

Hai bisogno di un protocollo personalizzato?

Scrivici a eirin@stamox.com. Le seguenti linee guida illustrano le strategie di alimentazione per le sessioni di allenamento e i piani di gara più comuni. Una guida all’alimentazione è altamente personale. Usa queste informazioni solo come riferimento per migliorare la tua alimentazione durante gli allenamenti e le gare.