Black and white motion blur of competitive cyclists racing on a city street.

Il primo club britannico di triathlon incentrato sul recupero

"Ottimizziamo i processi interni: HRV, infiammazione e ormoni come dopamina, serotonina e cortisolo. Offriamo anche coaching di triathlon di livello élite."
Athletic collage of a runner, cyclist, and man in sports gear with 'UNBROKEN' text on dark background.

Pubblicato: 13 giugno 2025
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Abraham Spring, allenatore e fondatore dell’Unbroken Triathlon Club

Abraham Spring è un allenatore multidisciplinare il cui metodo collega lo sport ad alte prestazioni all’allenamento del sistema nervoso. Si è allenato e ha gareggiato nel calcio, nell’atletica leggera, negli sport da combattimento e nelle discipline di endurance, maturando una comprensione diretta dello stress, dell’adattamento e dello sviluppo atletico a lungo termine in diversi contesti di performance. Parallelamente, ha trascorso più di cento giorni in meditazione silenziosa, dando forma a una filosofia di coaching fondata sulla compostezza, sulla precisione tecnica e su progressi sostenibili.

Triathlon senza pause

Unbroken Triathlon riflette questa filosofia. L’allenamento si concentra sulla forza funzionale, sullo sviluppo mirato di nuoto, ciclismo e corsa e su pratiche di recupero pensate per proteggere sia il corpo sia il sistema nervoso. L’obiettivo non è raggiungere un unico picco di forma, ma formare atleti capaci di applicare l’intensità con controllo, mantenere lucidità sotto fatica e sostenere le prestazioni durante tutta la stagione.

Collaborazione Stamox

Nell’ambito di questo approccio, Spring collabora con Stamox, un estratto di barbabietola di origine vegetale progettato per sostenere l’energia cellulare, l’efficienza nell’utilizzo dell’ossigeno e il recupero. La partnership riflette lo stesso principio che guida Unbroken: solidità, non ostentazione; costanza, non picchi; adattamento sostenibile, non scorciatoie. Stamox viene utilizzato all’interno di un sistema basato su allenamento della forza, lavoro sulla respirazione, gestione corretta del ritmo, alimentazione e sonno, a sostegno delle fondamenta cellulari che consentono agli atleti di allenarsi con qualità e ripetere lo sforzo.

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Prestazioni naturali

L’integrazione viene introdotta intenzionalmente e solo quando completa le abitudini già consolidate dell’atleta. L’attenzione rimane concentrata sullo sviluppo delle capacità attraverso l’allenamento, la consapevolezza e il recupero, con Stamox come uno degli elementi a sostegno di questo percorso a lungo termine.
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"La performance non riguarda quanto riesci a spingerti oggi. Riguarda ciò che il tuo corpo e la tua mente possono ripetere con costanza, per mesi e anni."

Per maggiori informazioni sul club, contatta Abraham a:

email: welcome@mindfulsubmerge.com

cellulare:  07414 807997

Sito web:  www.unbrokenclub.com

Seguici su Instagram: @theunbrokenhq