Mi chiamo Stian e, come coach, mi concentro sulla creazione di risultati duraturi, non su soluzioni rapide. Con me hai al tuo fianco una persona affidabile che ti sostiene e ti sprona, così puoi costruire un corpo e uno stile di vita che apprezzi davvero.
Ho sperimentato personalmente come l’allenamento possa trasformare sia il corpo sia la vita. Avendo affrontato questo percorso in prima persona, so quanto possa essere impegnativo, ma anche gratificante, cambiare stile di vita. Non si tratta solo di ciò che fai durante gli allenamenti o di ciò che mangi, ma anche dei pensieri che porti con te nella vita di tutti i giorni. Ecco perché non mi concentro soltanto sulla forza, sulla preparazione fisica e sull’alimentazione: lavoro anche per costruire una mentalità forte.
Alleno con struttura, comprensione e un pizzico di umorismo. Sono diretto quando serve e altrettanto presente con sostegno e motivazione quando ne hai bisogno. Per me, si tratta di trovare un equilibrio: tra pressione e riposo, impegno e gioia.
Molte delle persone con cui lavoro vogliono diventare più forti, più veloci o rimettersi in forma, che si tratti di correre la loro prima gara, completare una lunga gara ciclistica o semplicemente avere più energia nella vita quotidiana. Non importa da dove parti: adatto il piano a te e ai tuoi obiettivi. Credo nei monitoraggi costanti e nella comunicazione sincera e sono felice di inviarti messaggi video, così saprai che sono qui per te a ogni passo del percorso.
