Teljesítménymutatók: VO₂max és a küszöbérték fejlődése
A fejlődés adatvezérelt. Íme Sophie Souwer olimpiai evezős utolsó három kerékpáros laborvizsgálatának áttekintése, amely az októbertől (a Stamox használatának kezdetétől) decemberig tartó időszak legfontosabb élettani mutatóit követi nyomon.
A Stamox-kiegészítés tesztelése
„Ezek Sophie októberben (a Stamoxszal kezdve), novemberben és decemberben elvégzett 3 tesztje.
Amint látható, az alsó tartományban, valamint a maximális teljesítményen töltött idő tekintetében egyértelmű javulás tapasztalható.”
– mondja Martino Goretti edző és olimpikon
Eredmények
VO₂max: 51 ml/kg/min-re nőtt.
Aerob küszöb (VT1): 73%-ra emelkedett – jobb hatékonyság.
Laktátküszöb (VT2): Folyamatos növekedés 82%-ról → 87%-ra → 88%-ra – ami a laktátküszöb kiváló fejlődését mutatja.
Egyértelmű javulást látunk a teljesítménygörbe alsó tartományában, ami erősebb aerob alapot eredményez.
Ugyanilyen fontos, hogy a maximális wattértéken töltött idő is megnőtt – ez azt jelenti, hogy Sophie nagyobb erőkifejtésre képes, hosszabb ideig, amikor igazán számít.
A sportoló erős, kiegyensúlyozott fiziológiai profilt épít, amely minden energiarendszerben további fejlődési lehetőséget biztosít.
Ez az az alap, amelyet a 2026-os szezonra és az azt követő időszakra építünk: világkupák, Európa- és világbajnokságok… és végső soron a Los Angeles-i 2028-as olimpia felé vezető út.
1
/
ból министир0
1
/
ból министир0
Egyéni eredményekről:
A teljesítménynövekedés nagymértékben egyéni, és számos tényezőtől függ, többek között a sportoló edzéskorától, genetikai hajlamától, edzéstervétől, általános étrendjétől és így tovább. Ez egyetlen sportoló teljesítményjelentése volt, amelyet ő maga végzett el. Az adatok mintázata nagymértékben összhangban van a céklakiegészítés tudományosan dokumentált hatásával, valamint a sportoló Stamox használatával elért saját eredményeivel.
Gyorsvásárlás
Egy választási lehetőség kiválasztása az egész oldal frissítését eredményezi.
