Teljesítménymutatók: VO₂max és küszöbérték-növekedés
A fejlődés adatvezérelt. Íme, Sophie Souwer olimpiai evezős legutóbbi három kerékpáros laborvizsgálatának áttekintése, amely az októbertől (a Stamox használatának kezdetétől) decemberig követi nyomon a legfontosabb élettani mutatókat.
A Stamox-kiegészítés tesztelése
„Ez Sophie októberben (a Stamoxszal kezdve), novemberben és decemberben elvégzett 3 tesztje.
Amint látható, az alsó tartományban egyértelmű javulás történt, és nőtt az az idő is, amelyet maximális watton tudott tölteni.”
– mondja Martino Goretti edző és olimpikon
Eredmények
VO₂max: 51 ml/kg/percre nőtt.
Aerob küszöb (VT1): 73%-ra emelkedett – jobb hatékonyság.
Laktátküszöb (VT2): Folyamatos emelkedés 82%-ról → 87%-ra → 88%-ra – ami a laktátküszöb kiváló fejlődését mutatja.
A teljesítménygörbe alsó tartományában egyértelmű javulást látunk, ami erősebb aerob alapot jelez.
Ugyanilyen fontos, hogy a maximális wattértéken töltött idő is megnőtt – Sophie így nagyobb erőkifejtésre képes hosszabb ideig, amikor igazán számít.
A sportoló erős, kiegyensúlyozott élettani profilt épít, és minden energiarendszerben van még lehetőség a további fejlődésre.
Erre építünk a 2026-os szezonban és azután is: világkupák, Európa- és világbajnokságok... és végső soron a Los Angeles 2028 felé vezető út.
1
/
-ről/-ről0
1
/
-ről/-ről0
Az egyéni eredményekről:
A teljesítménynövekedés erősen egyéni, és számos tényezőtől függ, többek között a sportoló edzéséletkorától, genetikai adottságaitól, edzéstervétől, általános étrendjétől és így tovább. Ez egyetlen sportoló saját maga által elvégzett tesztelésének teljesítménybeszámolója volt. Az adatok mintázata nagymértékben összhangban áll a céklakiegészítés tudományosan dokumentált hatásával, valamint a sportoló Stamox használatával elért saját eredményeivel.
Gyors vásárlás
Egy kiválasztás teljes oldalfrissítést eredményez.
