Stian vagyok, és edzőként tartós eredmények elérésére összpontosítok – nem gyors megoldásokra. Megbízható támogatóra számíthatsz bennem, aki egyszerre biztat és kihívások elé állít, hogy olyan testet és életmódot alakíthass ki, amelyet igazán élvezel.
Számos alkalommal megtapasztaltam, hogyan változtathatja meg az edzés a testet és az életet egyaránt. Mivel én magam is végigjártam ezt az utat, tudom, milyen megterhelő – és egyben milyen felemelő – lehet az életmódváltás. Nem csupán arról szól, mit csinálsz az edzéseken vagy mit eszel, hanem azokról a gondolatokról is, amelyeket magaddal viszel a mindennapokban. Ezért nemcsak az erőre, az állóképességre és a táplálkozásra összpontosítok, hanem az erős szemlélet kialakításán is dolgozom.
Struktúrával, megértéssel és egy kis humorral edzek. Szükség esetén egyenes vagyok, ugyanakkor mindig melletted állok támogatással és motivációval, amikor szükséged van rá. Számomra az egyensúly megtalálásáról szól – a nyomás és a pihenés, az erőfeszítés és az öröm között.
Sokan, akikkel együtt dolgozom, erősebbé, gyorsabbá vagy fittebbé szeretnének válni – akár azért, hogy lefussák életük első versenyét, teljesítsenek egy hosszú kerékpáros eseményt, vagy egyszerűen több energiájuk legyen a mindennapokban. Bármilyen szintről is indulsz, a tervet hozzád és a céljaidhoz igazítom. Fontosnak tartom a szoros nyomon követést és az őszinte kommunikációt – videóüzeneteket is szívesen küldök, hogy tudd: minden lépésnél melletted vagyok.
