A nevem Stian, és edzőként arra koncentrálok, hogy tartós eredményeket érjünk el—nem gyors megoldásokat. Velem egy megbízható támogatóra találsz, aki egyszerre biztat és kihívások elé állít, hogy olyan testet és életmódot építhess, amit igazán élvezel.
Személyesen tapasztaltam meg, hogyan változtathatja meg az edzés mind a testet, mind az életet. Mivel magam is végigjártam ezt az utat, tudom, milyen igényes – és jutalmazó – lehet egy életmódváltás. Nemcsak az számít, mit csinálsz az edzések alatt vagy mit eszel, hanem az is, milyen gondolatokat viszel magaddal a mindennapokban. Ezért nemcsak az erőre, az állóképességre és a táplálkozásra fókuszálok, hanem az erős gondolkodásmód kialakításán is dolgozom.
Struktúrával, megértéssel és egy csipetnyi humorral vezetek. Szükség esetén egyenes vagyok, ugyanakkor mindig ott vagyok támogatással és motivációval, amikor szükséged van rá. Számomra a lényeg az egyensúly megtalálása – a nyomás és a pihenés, a erőfeszítés és az öröm között.
Sok ember, akikkel dolgozom, erősebbé, gyorsabbá szeretne válni, vagy jobb formába kerülni—akár az első versenyük lefutásához, egy hosszú kerékpáros esemény teljesítéséhez, vagy egyszerűen csak több energiához a mindennapokban. Bárhonnan is indulsz, a tervet az igényeidhez és céljaidhoz igazítom. Hiszek a szoros követésben és az őszinte kommunikációban—és örömmel küldök videóüzeneteket, hogy tudd, minden lépésnél melletted állok.
