„A mai edzésen még vissza is kellett fognia magát.
Jó érzés, amikor 5×8 után ezen a teljesítményen a pulzusodat vissza tudod vinni a 2. zónába.
Ma vissza kellett fognom magam az intervallumok alatt! Most bizseregnek a lábaim, hogy minden egyes nap Stamoxot szedek!”
Norvég kerékpáros
Stig Otto Berntsen
„Miután egész télen következetesen használtam a Stamoxot, most teljesítményem csúcsán vagyok.
A Stamox azt az érzést kelti bennem, mintha több tartalék lenne még bennem.
Ráadásul különösen gyors regenerációmat veszem észre. A kemény intervallumok alatt hihetetlenül gyorsan regenerálódom, és úgy érzem, gyorsan vissza tudok lendülni.”
"Magasabb wattértéket tudok leadni, miközben a pulzusomat is jobban kordában tartom, mint korábban."
„Nyugodtan kijelenthetem, hogy a Stamox működik. Képzeld el, mi lenne, ha a következő edzésen 3 adagolókanállal vennék be.”
A küszöbérték a kerékpáros erőnlétének egyik legfontosabb mutatója, valamint döntő élettani jelző, amely meghatározza, hogy képes vagy-e tartósan magas erőkifejtést fenntartani. A javuló küszöbérték lehetővé teszi, hogy gyorsabban és hosszabb ideig, nagyobb hatékonysággal kerékpározz.
„Bátran mondhatom, hogy a Stamox működik. Képzeld el, mi lenne, ha a következő edzésen 3 adagolókanállal vennék be.”
Stig Otto képes növelni a mért küszöbteljesítményét a Stamox segítségével
A küszöbértéket gyakran a laktátküszöb vagy a funkcionális küszöbteljesítmény (FTP) kapcsán említik.
Íme a működési mechanizmus részletes bemutatása
A nitrát nitrogén-monoxiddá alakítása
Elfogyasztás: Amikor céklaport (vagy egész céklát) fogyasztasz, a nitrátok felszívódnak a véráramba.
Nyálbeli feldúsulás: E nitrátok jelentős része ezután aktívan kiválasztódik és feldúsul a nyálban.
Bakteriális átalakulás: A szájban, pontosabban a nyelven található baktériumok a nitrátokat (NO3-) nitritté (NO2-) alakítják. Ez kulcsfontosságú lépés!
Savas átalakulás (gyomor és szövetek): A nitritek lenyelésekor egy részük salétrom-oxiddá (NO) alakul a gyomor savas környezetében. A fennmaradó nitritek felszívódnak a véráramba, ahol különböző szövetekben, különösen alacsony oxigénszint mellett (például intenzív testmozgás során), tovább alakulhatnak NO-vá.
A nitrogén-monoxid (NO) szerepe
A nitrogén-monoxid egy erőteljes jelzőmolekula, amely számos, a sportteljesítményt és ezáltal a kerékpáros küszöbértéket kedvezően befolyásoló hatással rendelkezik:
Értágítás és fokozott véráramlás: A NO értágító hatású, vagyis segít ellazítani és kitágítani az ereket. Ez fokozza a dolgozó izmok vérellátását.
Fokozott mitokondriális hatékonyság: Úgy vélik, hogy a NO javítja a sejtek „erőműveinek”, a mitokondriumoknak a hatékonyságát. A mitokondriumok felelősek az aerob energiatermelésért (oxigén felhasználásával).
Javuló izom-összehúzódás és erőkifejtés: A kutatások szerint a NO hatással lehet a vázizmok kontraktilis fehérjéire és az izomsejteken belüli kalciumkezelésre. Ez erősebb és hatékonyabb izom-összehúzódásokhoz vezethet.
A kifáradás késleltetése és a laktát eltávolítása: Bár a Stamox nem „állítja le” közvetlenül a laktáttermelést, az oxigénellátás és az anyagcsere-hatékonyság javításával segíthet késleltetni azt a pontot, amikor a laktát gyorsan felhalmozódik. Emellett elősegíti az anyagcsere melléktermékeinek eltávolítását.
Hogyan eredményez ez magasabb küszöbértéket
Ezen élettani változások elősegítésével a Stamox hatékonyan csökkenti a testmozgás oxigénigényét, és javítja a szervezet hatékonyságát nagyobb intenzitás mellett. Ez lehetővé teszi, hogy:
Hosszabb ideig tarts fenn nagyobb teljesítményt: A szervezeted hatékonyabban biztosít energiát az izmok számára, és távolítja el az anyagcseretermékeket.
Ugyanakkora intenzitás mellett kisebb erőkifejtésnek érezd a terhelést: Ami korábban nehéznek tűnt, most könnyebben teljesíthetővé válhat.
Magasabbra emeld a laktátküszöbödet: A szervezeted ügyesebben kezeli a laktátot, így gyorsabban kerékpározhatsz, mielőtt jelentős felhalmozódás következne be.
Gyors vásárlás
Egy kiválasztás teljes oldalfrissítést eredményez.
