A magas vérnyomás növeli a súlyos megbetegedés, a szívroham és a korai halálozás kockázatát. A vérnyomás bizonyos mértékig életmódváltással és jobb étkezési szokásokkal szabályozható. Tudjuk, hogy a több mozgás, több zöldség és gyümölcs, valamint kevesebb cukor és só jót tesz a vérnyomás kontrollálásának.
Emellett hasznos lehet vérnyomáscsökkentő étrend-kiegészítők szedése is. A Stamox egy standardizált cékla-lé por, amely ismert mennyiségű nitrátot, betaint és egyéb hasznos tápanyagokat tartalmaz, és vízben oldódik.
Ha naponta megiszol egy pohár Stamoxot, várhatóan 8 mmHg-tal csökken a szisztolés, és 4 mmHg-tal a diasztolés vérnyomásod.
A szisztolé az a fázis, amikor a szív összehúzódik és vért pumpál az erekbe, míg a diasztolé az, amikor a szív elernyed.
Dr. Nils P. Reither mondja