Extreme close-up of a red beetroot cross-section showing natural concentric rings and texture.

Cékla és vérnyomás

A céklapor és a vérnyomáscsökkentés közötti kapcsolat a cékla egyik klinikailag leginkább vizsgált előnye.

A céklapor vérnyomáscsökkentő hatásának elsődleges oka a magas szervetlen-nitrát-koncentrációja.

A Stamox csökkentheti a vérnyomást

„A magas vérnyomás növeli a súlyos megbetegedés, a szívinfarktus és a korai halálozás kockázatát. A vérnyomás bizonyos mértékig szabályozható életmódváltással és egészségesebb táplálkozási szokásokkal. Tudjuk, hogy a több testmozgás, a több zöldség és gyümölcs, valamint a kevesebb cukor és só kedvezően hat a vérnyomás szabályozására.

Az is hasznos lehet, ha olyan étrend-kiegészítőket szedünk, amelyek csökkentik a vérnyomást. A Stamox standardizált céklalépor, amely meghatározott mennyiségű nitrátot, betaint és egyéb hasznos tápanyagokat tartalmaz, és vízben oldva fogyasztható.

Ha naponta megiszik egy pohár Stamoxot, várhatóan 8 szisztolés és 4 diasztolés ponttal csökkentheti a vérnyomását.

A szisztolé az a fázis, amikor a szív összehúzódik, és a vért az erekbe pumpálja, míg a diasztolé az, amikor a szív elernyed.”

– mondja Dr. Nils P. Reither

A tudomány

Jelentős tudományos bizonyíték áll rendelkezésre – elsősorban randomizált, kontrollált vizsgálatok (RCT-k) szisztematikus áttekintéseiből és metaanalíziseiből –, amelyek igazolják, hogy a céklalé fogyasztása jelentősen csökkenti a vérnyomást (BP).

A hatás elsősorban a céklában található szervetlen nitrát, NO3 magas koncentrációjának tulajdonítható.

Hatásmechanizmusok (a nitrátútvonal)

A vérnyomáscsökkentő hatást a szervezet által az étrendi nitrátból nitrogén-monoxiddá (NO), egy erőteljes jelzőmolekulává történő átalakítás közvetíti.

Vérnyomásértékek

Íme néhány példa a vérnyomásértékekre, valamint arra, hogyan segíthet a Stamox a vérnyomás csökkentésében:

  • A 90/60-as vérnyomás túl alacsony, ezért a Stamox alkalmazása nem ajánlott.
  • A 120/80-as vérnyomás normális, de a Stamox alkalmazásával a vérnyomás 112/76-ra csökkenthető.
  • A 139/89-es vérnyomás határértéknek számít, ezért a vérnyomás csökkentése ajánlott. A Stamox alkalmazásával a vérnyomás várhatóan 131/85-re csökkenthető.
  • A 140/90-es vagy ennél magasabb vérnyomás túl magas, és kezelést igényel.
Blood pressure chart showing categories from normal to hypertensive crisis with mmHg ranges.
Abstract 3D render of red molecular spheres representing beetroot endurance nutrients.

Metaelemzések kvantitatív eredményei

Számos nagyszabású áttekintés és metaanalízis megerősíti ennek a hatásnak a klinikai jelentőségét, különösen a felső érték, vagyis a szisztolés vérnyomás esetében.

A hatás elsősorban a céklában található szervetlen nitrát (NO3) magas koncentrációjának tulajdonítható.

Szisztolés vérnyomás (SBP)

A vizsgálatok általában a szisztolés vérnyomás (SBP) jelentős csökkenését mutatják, a metaanalízisek átlagosan körülbelül 3,5–5,3 Hgmm-es csökkenésről számolnak be egészséges és magas vérnyomásban szenvedő felnőttek esetében egyaránt.

Az artériás hipertóniában szenvedőknél egy 2022-es szisztematikus áttekintés kifejezetten a szisztolés vérnyomás körülbelül 4,95$ Hgmm-es jelentős csökkenését mutatta ki.

Diasztolés vérnyomás (DBP)

A diasztolés vérnyomás (az alsó érték) csökkenése gyakran kisebb mértékű, és nem minden vizsgálatban bizonyul következetesen szignifikánsnak; az átlag általában körülbelül -1–-2 Hgmm.

Már a szisztolés vérnyomás (SBP) mindössze 2 Hgmm-es csökkenése is klinikailag jelentős, mivel megfigyeléses vizsgálatok szerint idővel jelentősen csökkentheti a stroke és a szívbetegség okozta halálozás kockázatát.
3D illustration of red blood cells flowing through a blood vessel showing increased circulation.

Adagolás és időzítés

A kutatásokban gyakran alkalmazott leghatékonyabb adag körülbelül 2–3 evőkanálnyi mennyiség, amely 6–8 mmol (nagyjából 350–500 mg) szervetlen nitrátot biztosít.

Kezdet és időtartam

A vérnyomásra gyakorolt hatás a bevételt követően 2–3 órán belül észrevehető lehet, és ekkor éri el a csúcspontját. A tartós előny érdekében a tanulmányok legalább 3 naptól több hétig tartó, rendszeres napi fogyasztást javasolnak.

Fontos szempontok

Nem csodaszer: A céklalé értékes étrendi kiegészítőnek tekinthető, és egészségügyi szakemberrel való konzultáció nélkül nem helyettesítheti az előírt vérnyomáscsökkentő gyógyszereket.

Egyéni eltérések: A hatás az egyén kiindulási vérnyomásától (általában nagyobb a magasabb vérnyomásúaknál), valamint a nitrátok átalakítását segítő bélbaktériumoktól függően változhat.

„Magam is rendkívül magas vérnyomástól szenvedtem. Amikor rendszeresen használom a Stamoxot, úgy érzem, hogy alacsonyabb a vérnyomásom. Időnként magam is megmérem, és látom, hogy hatással van rá. Ezt bemutattam egy idős emberekből álló csoportnak abban az edzőközpontban, ahová járok. Többen is úgy gondolták a központban, hogy ez nagyon hasznos lehet azok számára, akiknek légzési vagy szívproblémáik vannak.

- Stamox-felhasználó
Stamox beetroot sport nutrition Oxy-plus powder for VO2 max endurance and recovery.
Person scooping Stamox beetroot sport nutrition powder to improve VO2 max
Stamox beetroot sport nutrition Oxy-plus powder for VO2 max on snow with snowy mountains backdrop
Stamox beetroot sport nutrition Oxy-plus containers and shaker for VO2 max support.
Tattooed athlete with OXY-PLUS beetroot sport nutrition for VO2 max on a running track.
A wooden spoon scoops pink OXY-PLUS beetroot sport nutrition powder for vo2 max.
Person holding Stamox beetroot sport nutrition supplement for vo2 max improvement.
Stamox beetroot sport nutrition VO2 max supplement and water bottle in a gym bag with sneakers
1 8

Stamox® Oxy-Plus céklapor, Norvégiában kifejlesztve

A Stamox az általunk megtalált legjobb céklából készül, minőségét és tisztaságát pedig a Norvég Élelmiszerbiztonsági Hatóság által akkreditált élelmiszer-laboratóriumban, valamint a cambridge-i doppingellenes laboratóriumban is vizsgálják. A Stamoxot a bergeni Haukeland Egyetemi Kórház RELIS-e is ajánlja. A Stamox nem gyógyszer, és nem helyettesíti az orvos által felírt gyógyszereket.
$49.00 USD $49.00 USD
Szakértelem, tapasztalat, bizalom

Dr. Nils P. Reither

Stamox céklakivonat-por fejlesztése Norvégiában kezdődött 2007-ben Dr. Nils Reither állatorvos, DVM (Utrecht, 1990) és tudományos kollégáink csapata közreműködésével. Dr. Reither több mint 34 éves iparági tapasztalata alapozta meg a Stamox küldetését, amely az élsportteljesítménnyel kapcsolatos áttörést jelentő kutatásával kezdődött. Olvassa el a Stamox teljes történetét.

Szabadalmaztatott formulánkat több mint 17 év kutatása támasztja alá, hatékonyságát pedig a céklalé és a céklapor teljesítményre és egészségre gyakorolt előnyeit vizsgáló, kiterjedt, szakértői felülvizsgálaton átesett tanulmányok igazolják. Teljes átláthatóságot biztosítunk: tekintse meg a kutatásokat és forrásokat itt.

Kiterjedt humán- és állatkísérletes teljesítménykutatások – többek között kerékpárosok, evezősök és világszínvonalú sportolók bevonásával – következetesen kiemelkedő eredményeket mutattak. Tekintse meg sportolói eredményeinket és véleményeinket.

Elkötelezettek vagyunk a folyamatos validálás mellett. Tudományos cikkeinket rendszeresen frissítjük a legújabb eredményekkel, továbbá ellenőrzött sportolói beszámolókat és felhasználói véleményeket osztunk meg, hogy bemutassuk a bizalom és a teljesítmény iránti folyamatos elkötelezettségünket.