Cyclists training on a mountain road for stamox beetroot sport nutrition vo2 max improvement

Stamox sportoló, Maicol Petta újabb győzelme: a 2025-ös olasz szuperhosszú triatlon 25–29 éves kategóriájának bajnoka

Kíváncsi vagy a dobogóra segítő rutinra? Íme a csúcsterheléses edzésidőszak 7 napos táplálkozási útmutatója.

1 0
Cyclist using stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max during a race.

Stamox beetroot sport nutrition VO2 max 7-day pre-race loading plan for endurance athletes.

Stamox beetroot sport nutrition vo2 max race day dosage and timing protocol guide

Stamox beetroot sport nutrition guidelines for increasing VO2 max and endurance.

Adagolás

1–2 evőkanál

Időzítés

Ha az edzés előtt 1,5–2 órával veszed be, a Nitric Oxide felszabadulása éppen akkor éri el a csúcspontját, amikor elkezded a nagy intenzitású edzést. A hatás a bevételt követő 2–3 órán belül tetőzik.

Tippek

- A Stamox bevétele után kerülje az antibakteriális szájvizet, mivel elpusztítja a nitrátok átalakításához szükséges szájüregi baktériumokat.

- Keverje vízbe, gyümölcslébe vagy elektrolitokba; citrusfélékkel (ez elfedi a cékla ízét) vagy turmixokba is keverheti.
1 0
Cyclist using Stamox beetroot sport nutrition to boost VO2 max during a triathlon race.

Cyclist in purple kit riding on a road, focusing on stamox beetroot sport nutrition vo2 max

Cyclist on a triathlon bike enhancing vo2 max with stamox beetroot sport nutrition.

Maicol Petta wins triathlon, showcasing stamox beetroot sport nutrition for vo2 max.

Egyedi protokollra van szüksége?

Írjon nekünk e-mailt az eirin@stamox.com címre. Az alábbi irányelvek a gyakori edzésekhez és versenytervekhez alkalmazható frissítési stratégiákat ismertetik. A frissítési útmutató személyre szabott. Ezeket az információkat kizárólag támpontként használja, hogy hatékonyabban frissítsen edzés és versenyzés közben.