Juho Ylinen
Alle 30 minuutin alitus kympillä
Tieteellisesti todistetut suorituskykyhyödyt
5 % parempi hapenkäytön tehokkuus
5 % suurempi teho
Maitohapon kertyminen
VO₂-maksimi
Lihasvaurio
Kognitiiviset ja fysiologiset hyödyt
Tehostunut aivojen verenkierto
Sydän- ja verisuoniston tuki
Suoliston ja antioksidanttien suoja
Tutkimukseen perustuva suorituskyky