Tutkimukseen osallistui viisitoista harjoitellutta urheilijaa (≈80 % miehiä), joiden ikä vaihteli 23 ja 45 vuoden välillä. Kaikilla osallistujilla oli vähintään kolmen vuoden johdonmukainen ja strukturoitu harjoittelutausta. Urheilijat edustivat monipuolista lajitaustaa, johon kuului kestävyys-, hybridi- ja korkean intensiteetin toiminnallisen harjoittelun lajeja.

Tulokset osoittavat, että Stamox-ryhmässä submaksimaalinen aerobinen tehokkuus parani merkittävästi verrattuna sekä kontrolliryhmään että kaupallisesti saatavilla oleviin punajuurituotteisiin.

Osallistujat jaettiin kolmeen ryhmään (n=5 henkilöä ryhmässä): Stamox-lisäravinneryhmä, lisäravinteita käyttämätön kontrolliryhmä sekä vertailuryhmä, joka nautti kaupallisesti saatavilla olevia punajuuripohjaisia tuotteita. Kyseessä oli sisäinen soveltavan suorituskyvyn tutkimus, jossa käytettiin ennen–jälkeen-interventioasetelmaa.

Kaikki osallistujat suorittivat kardiopulmonaalisen rasitustestin Assault Bike -pyörällä käyttäen yhden minuutin nousujohteista protokollaa tahdonalaiseen uupumukseen asti. 

Testit suoritettiin ennen interventiota ja sen jälkeen yhdenmukaisissa olosuhteissa. Kaasujenvaihtotiedot kerättiin ja analysoitiin PNOE-aineenvaihdunnan analyysijärjestelmällä.

Ventilaatio­kynnysten (VT1 ja VT2) määritys tehtiin automaattisesti PNOE-ohjelmiston algoritmeilla.

Interventiojakso kesti neljä viikkoa.

Stamox-ryhmä nautti patentoidun punajuuripohjaisen ravintolisän valmistajan tuotepakkauksessa ilmoitettujen ohjeiden mukaisesti. Kontrolliryhmä ei käyttänyt ravintolisiä.

Markkinavertailuryhmä nautti kaupallisesti saatavilla olevia punajuuripohjaisia tuotteita. Osallistujat jatkoivat tavanomaista lajikohtaista harjoittelua koko interventiojakson ajan. Muita ruokavalioon tai ravintolisiin liittyviä rajoituksia ei asetettu.

Stamox-ryhmä osoitti johdonmukaisia parannuksia FatMax-arvossa ja VT1-tasossa, mikä viittaa parantuneeseen submaksimaaliseen aerobiseen tehokkuuteen ja parempaan hapen hyödyntämiseen matalilla ja kohtuullisilla intensiteeteillä.

Nämä adaptaatiot ovat fysiologisesti yhdenmukaisia typpioksidivälitteisen lihasperfuusion ja mitokondrioiden tehokkuuden paranemisen kanssa. VT2-tason muutokset olivat kaikissa ryhmissä vähäisiä, mikä vastaa lyhytkestoisilta, perifeerisiin adaptaatioihin kohdistuvilta interventioilta odotettua.

Kestävyys- ja hybridilajeja harrastaville FatMax- ja VT1-arvojen paraneminen voi merkitä parempaa tehokkuutta pitkäkestoisessa harjoittelussa ja kilpailusuorituksissa.

Havaitut muutokset viittaavat mahdollisiin hyötyihin aerobisen suorituskyvyn kestävyydelle, harjoittelun laadulle ja ylläpidettävälle suorituskyvylle pikemminkin kuin lyhytkestoiselle maksimaaliselle teholle.

Tämä tutkimus toteutettiin sisäisenä soveltavana tutkimuksena, jossa otoskoko oli pieni. Harjoittelua ja ravinnonsaantia ei valvottu tiukasti, ja tutkimusprotokollan noudattaminen perustui osallistujien omaan toimintaan. Tuloksia tulee tulkita suuntaa-antavina, ei lopullisina, ja ne edellyttävät lisätutkimuksia kontrolloiduissa olosuhteissa.

Tämä oli sisäinen soveltava tutkimus, jonka otos oli rajallinen. Havaitut parannukset FatMax-arvossa, VT1-arvossa ja VO₂ max -arvossa ovat kuitenkin yhdenmukaisia ravinnonitraatin vakiintuneiden vaikutusmekanismien kanssa: typpioksidin biologisen saatavuuden lisääntyminen, verenvirtauksen paraneminen (lihasten perfuusio) sekä mitokondrioiden tehokkuuden lisääntyminen. Nämä mekanismit on dokumentoitu laajasti urheilutieteen kirjallisuudessa, joka käsittelee punajuurilisien käyttöä.

Kaikki osallistujat antoivat tietoisen suostumuksensa ennen testausta. Tutkimus toteutettiin sisäisenä suorituskyvyn arviointina ilman ulkopuolisen eettisen toimikunnan hyväksyntää.