Blurred black and white action shot of a runner sprinting with high motion blur.

Juokse nopeammin ja pidempään Stamoxin avulla.

Stamox-punajuurijauhe voi auttaa saavuttamaan tavoitevauhtisi kevyemmän tuntuisella rasituksella, parantaa verenvirtausta työskenteleviin lihaksiin kovatehoisen suorituksen aikana sekä auttaa säilyttämään tehon ja suoritustekniikan viimeisiin toistoihin asti.

”Miksi”-syyn ymmärtäminen

Runsaasti ravinnon nitraatteja, antioksidantteja ja muita ravintoaineita sisältävä Stamox tehostaa kehon typpioksidin (NO) tuotantoa, mikä parantaa verenkiertoa ja hapen hyödyntämistä sekä vähentää väsymystä.

Stamox auttaa kehoasi hyödyntämään hengittämäsi hapen mahdollisimman tehokkaasti ja muuntamaan sen paremmin käytettäväksi energiaksi harjoittelua varten.

Annostus

1–3 ruokalusikallista

Ajankohta

1,5–2 tuntia ennen harjoitustasi.
Timeline showing Stamox Oxy-plus consumption and peak effects from hour 1 to hour 3.

1 0

Vaihe 1: Alkuperäinen 7 päivän Stamox-lataus

Saadaksesi elimistösi täysin kyllästettyä ja maksimaalisen hyödyn, aloita lyhyellä 7 päivän latausvaiheella. Näin varmistat, että kehosi nitraattivarastot ovat täynnä.

Black and white image of a runner on a track with Stamox Dosing & Timing Protocol text.

Annostus

1–2 ruokalusikallista

Ajankohta

Kun otat sen 1,5–2 tuntia ennen harjoittelua, typpioksidin kuljetus saavuttaa huippunsa juuri raskaan harjoittelun alkaessa. Vaikutukset ovat voimakkaimmillaan 2–3 tunnin kuluessa ottamisesta.

Vinkit

- Vältä antibakteerisen suuveden käyttöä Stamoxin ottamisen jälkeen, sillä se tappaa nitraattien muuntamiseen tarvittavia suun bakteereja.

- Sekoita veteen, mehuun tai elektrolyyttijuomaan, lisää sitrushedelmiä (jotka peittävät punajuurien maun) tai sekoita smoothieen.
1 0
Stamox Fuel -oppaat

Harjoitusprotokolla harjoitustyypin mukaan

Blurred black and white action shot of a runner sprinting with high motion blur.

Juoksijoiden annostelu- ja ajoitusohje
Black and white photo of a happy runner crossing a marathon finish line.

Pitkä lenkki
Black and white motion blur shot of a male athlete sprinting on a running track.

Tempon / kynnysalueen harjoitus
Black and white moody shot of a hooded athlete running through a dark forest trail.

Lepo tai kevyt juoksu
Huomautus

Seuraavissa ohjeissa kuvataan tankkausstrategioita yleisimpiin harjoituksiin ja kilpailusuunnitelmiin. Tankkausopas on erittäin henkilökohtainen. Käytä näitä tietoja vain viitteenä, jotta voit tehostaa harjoitteluasi ja kilpailusuorituksiasi. Päivitämme verkkosivujamme jatkuvasti eri puolilta maailmaa saatavilla olevien tieteellisten havaintojen ja käyttäjäkokemusten perusteella. Jos sinulla on kysymyksiä, tarvitset neuvoja tai haluat jakaa kokemuksiasi tai palautetta, voit ottaa yhteyttä Stamox-tiimiimme.