I read your page about the beetroot cycling power test; did Stamox actually increase power output in the test?

Yes, the results from our test were very clear: Stamox consistently increased power output across all interval types. Average 8-min FTP power increased from 333W to 347W, average 3-min VO2 power went from 386W to 399W, and average 1-min power improved from 497W to 516W when taking Stamox.

The beetroot cycling power test mentions better efficiency. What does that mean for my cycling performance with Stamox?

Better efficiency means you can produce more power with the same or even less effort. In our test, despite higher power output, heart rate stayed the same or decreased, leading to a 4.3% improvement in the Efficiency Factor. This translates to less fatigue and more speed for the same physiological cost.

My main concern is recovery between efforts. Did Stamox help with that in your cycling power test?

Absolutely. We observed that the biggest performance gains with Stamox were often in the later, intense 1-minute intervals. This suggests that Stamox significantly improved recovery between efforts, allowing for higher performance even when fatigued.

The test is interesting, but how reliable are these results for me? Can I expect the same beetroot cycling power boost?

Our test provides promising data, showing Stamox’s benefits. However, it was a single-subject, non-placebo controlled test. Individual results can vary based on factors like your diet, genetics, and gut bacteria. We recommend trying Stamox in your own training to see how it works for you.

Punajuurten vaikutus pyöräilyn tehotestiin: toimiiko Stamox?

Testasimme Stamoxin käytännössä

Lisääkö punajuuri todella pyöräilytehoa?

Luotiin toistettava protokolla (3 × 3 min VO2, 1 × 8 min FTP, 3 × 1 min anaerobinen), ja sama urheilija suoritti sen neljä kertaa kahden viikon aikana – kahdesti Stamoxin kanssa (10 g, 2 tuntia ennen harjoitusta) ja kahdesti ilman sitä.

Bar chart showing power output increase in watts across 1, 3, and 8-minute training intervals.

Tulokset olivat yhdenmukaisia molemmilla kierroksilla

ENEMMÄN TEHOA: Teho oli suurempi KAIKISSA intervallityypeissä Stamoxia käytettäessä.
- 8 minuutin FTP-teho keskimäärin: 333 W ➔ 347 W
- 3 minuutin VO2-teho keskimäärin: 386 W ➔ 399 W
- 1 minuutin teho keskimäärin: 497 W ➔ 516 W

PAREMPI TEHOKKUUS: Suuremmasta tehosta huolimatta syke pysyi samana tai jopa LASKI. Tämä paransi Efficiency Factor -arvoa (teho sydämenlyöntiä kohden) 4,3 %. Pienempi aineenvaihdunnallinen kuormitus suuremmalla nopeudella.

PAREMPI PALAUTUMINEN: Suurimmat hyödyt näkyivät usein myöhemmissä, täysitehoisissa 1 minuutin intervalleissa, mikä viittaa parempaan palautumiseen suoritusten välillä.

Infographic showing a data-driven study on Stamox's impact on cycling interval performance.

Workout structure chart showing warm up, VO2, FTP, and anaerobic intervals for performance testing.

Comparison of two cycling workout sessions showing power and heart rate data with and without Stamox.

Comparison charts and data tables for cycling sessions with and without Stamox supplement.

Data table showing power output increases across training intervals with Stamox supplementation.

Bar chart showing power output increase in watts during FTP intervals with and without Stamox.

Table showing Efficiency Factor (EF) improvements in athletic intervals with Stamox supplementation.

Data chart comparing heart rate and efficiency factors with and without Stamox supplement.

Infographic showing performance findings, observations, and analysis of Stamox supplement.

Miksi Stamox toimii?

Stamox-juurikasjauhe sisältää runsaasti ravinnon nitraatteja (sekä antioksidantteja ja muita ravintoaineita), jotka tehostavat elimistön typpioksidin (NO) tuotantoa. Tämä parantaa verenkiertoa ja hapenkäytön tehokkuutta sekä vähentää väsymystä. Stamoxin todellinen teho perustuu nitraattien, antioksidanttien ja muiden luonnollisten yhdisteiden synergiseen yhdistelmään, jossa ne toimivat yhdessä.

Kontrolloimme kunto- ja väsymystasoa TrainingPeaksin avulla varmistaaksemme, etteivät tulokset johtuneet vain paremmasta palautumisesta.

Kyseessä on kuitenkin yhden henkilön testi, jota ei kontrolloitu plasebolla. Yksilölliset tulokset voivat vaihdella ruokavalion, perimän ja suolistobakteerien perusteella. Tulokset ovat lupaavia ja vastaavat riippumattomissa julkaistuissa tutkimuksissa esitettyjä havaintoja punajuuren myönteisistä vaikutuksista suorituskykyyn.

Oletko valmis testaamaan tuotetta omassa harjoittelussasi? Noudata tätä protokollaa ja kerro meille tuloksistasi!

Tekijä ja harjoittaja

Jordi Salvadó

CTEF Performance -tutkinnon suorittanut ja pyöräilyvalmentaja

Ostoskori

Lisääkö punajuuri todella pyöräilytehoa?

Tulokset olivat yhdenmukaisia molemmilla kierroksilla

Miksi Stamox toimii?

Jordi Salvadó

Osta nopeasti