Two cyclists riding road bikes on a mountain road with rugged peaks in the background.

Stamox-urheilija Maicol Petta jälleen voittoon: Italian Super Long Triathlon -mestari 2025, sarja 25–29

Kiinnostavatko rutiinit, jotka siivittivät palkintokorokkeelle? Tässä on 7 päivän ravinto-opas huippuharjoittelun aikana.

1 0
Black and white photo of a professional cyclist on a time trial bike with Stamox branding.

Stamox 7-Day Pre-Race Loading Plan for morning runs and afternoon swim or bike sessions.

Stamox race day dosage and timing guide for endurance athletes.

Stamox Fuel Guides general guidelines for using beetroot powder supplements.

Annostus

1–2 ruokalusikallista

Ajankohta

Kun otat sen 1,5–2 tuntia ennen harjoittelua, typpioksidin kuljetus saavuttaa huippunsa juuri raskaan harjoittelun alkaessa. Vaikutukset ovat voimakkaimmillaan 2–3 tunnin kuluessa ottamisesta.

Vinkit

- Vältä antibakteerisen suuveden käyttöä Stamoxin ottamisen jälkeen, sillä se tappaa nitraattien muuntamiseen tarvittavia suun bakteereja.

- Sekoita veteen, mehuun tai elektrolyyttijuomaan, lisää sitrushedelmiä (jotka peittävät punajuurien maun) tai sekoita smoothieen.
1 0
Professional triathlete riding a carbon time trial bike on a mountain road.

Rear view of a cyclist wearing a maroon Stamox.com cycling jersey and bib shorts on a road.

Triathlete in a white helmet riding a red Montana Roo time trial bike along a coastal road.

Maicol Petta standing on the first-place podium at the Campionati Italiani Triathlon.

Tarvitsetko yksilöllisen protokollan?

Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen eirin@stamox.com. Seuraavissa ohjeissa kuvataan yleisten harjoitusten ja kilpailusuunnitelmien tankkausstrategioita. Tankkausopas on hyvin henkilökohtainen. Käytä näitä tietoja vain viitteenä, jotta voit tankata tehokkaammin harjoituksissa ja kilpailuissa.