Dukesys on professionaalne jalgpallitreener. UEFA litsentsiga treener ja endine Tottenham FC ning Northampton Town FC jalgpallur.
Dukesys treenib muu hulgas Tom Huddlestone’i ja Jacob Ramseyt. Dukesys on filminud ka Sports Direct Footballiga.
Dukesys Coachingu ja Stamoxi partnerlus
Dukesys Coaching on pühendunud noorte jalgpallurite treenimisele ja arendamisele, et anda neile edukaks sportlaskarjääriks vajalikud tehnilised, taktikalised, kehalised ja vaimsed oskused.
Dukesys Football Coach pakub treeninguid eri vanuserühmadele ja oskustasemetele, korraldades struktureeritud treeninguid ja võistlusmänge.
Stamoxi eelised jalgpalluritele
Stamox pakub jalgpalluritele mitmeid võimalikke eeliseid, parandades vastupidavust, sprintimisvõimet ja taastumist. Stamoxi lisamine igapäevasesse toidusedelisse on loomulik viis toetada oma tervist ja sooritust väljakul.
Quitongo Academy on pühendunud noorte jalgpallurite treenimisele ja arendamisele, et anda neile sportlaskarjääriks vajalikud tehnilised, taktikalised, füüsilised ja vaimsed oskused.
Quitongo Academy pakub treeninguid eri vanuserühmadele ja erineva oskustasemega mängijatele, korraldades struktureeritud treeninguid ja võistlusmänge.
Paranenud vastupidavus ja kestvus
Paranenud verevarustus ja hapniku kohaletoimetamine võimaldavad intensiivse tegevuse, näiteks jalgpallimängu ajal, tõhusamalt hapnikku ja toitaineid töötavatesse lihastesse transportida.
Uuringud näitavad, et peedimahl võib vähendada hapnikukogust, mida keha vajab teatud intensiivsusega soorituseks. See tähendab, et mängijad suudavad enne väsimuse tekkimist kauem suure intensiivsusega tegevusi jätkata.
Hapnikukasutuse tõhusust parandades võib peet aidata mängijatel kauem joosta, ilma et nad väsiksid.
Paranenud sprindijõudlus ja taastumine
Lämmastikoksiid võib samuti parandada lihaskontraktsioonide tõhusust, mis võib olla kasulik jalgpallis vajalike kiiruse- ja jõupuhangute puhul.
Jalgpall hõlmab korduvaid sprinte ja suure intensiivsusega tegevusi. Uuringud on näidanud, et peedimahla lisandina tarbimine võib parandada sooritust sellist tüüpi treeningul, näiteks Yo-Yo testis, mis on spetsiaalselt jalgpalluritele välja töötatud.
Mõned uuringud näitavad, et peet võib aidata vähendada lihasvalu ja parandada taastumist pärast intensiivset treeningut, tõenäoliselt tänu paranenud verevoolule ja ainevahetuse jääkainete eemaldamisele.
Antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused
Peet sisaldab betalaiine, mis on võimsad antioksüdandid ja pigmendid, mis annavad peedile selle erksa värvuse. Need ühendid võivad aidata võidelda intensiivse treeningu põhjustatud oksüdatiivse stressi ja põletikuga. Lisaks nitraatidele on peet hea teiste sportlastele oluliste toitainete allikas, sealhulgas: kaalium, magneesium, raud, folaat, C-vitamiin ja kiudained.
Stamoxi tarbimissoovitus
Stamoxi peedipulber on mugav viis peedi tarbimiseks ja sellest kontsentreeritud annuse tõttu treeningutel või võistlustel kasu saamiseks. Püüdke tarbida Stamoxit 2–3 tundi enne treeningut või võistlust.
Võta meiega ühendust
Dukesy
Dukesy professionaalne ja rahvusvaheline treener 🔥 | Mängijate arendamise spetsialist ⚽️ Akadeemia mängud ⚽️ Heategevusüritused ⚽️ Turniirid 🏆
Teid võib huvitada
Arvid Johannesen
„Eile treenisin 30 minutit 88% juures oma maksimaalsest pulsisagedusest, ilma et see oleks tundunud liiga pöörane või raske. Ilma Stamoxita poleks see võimalik olnud!“
Thomas Elholm
„On selge, et kõrgem VO2 on seotud Stamoxi kasutamisega. VO2-testid näitavad ilmselgelt, et Stamox toimib väga tõhusalt. On väga ebatõenäoline, et suurendan treeningu abil üksi oma VO2 näitu novembrist veebruarini 72,1-lt 76,6-ni.”
Shannon Troup
„Täiesti suurepärane – tunnen tõesti suurt kasu. Ja maitse on suurepärane. Palju parem kui peedijoogid, mida osta saab.“