Cyclist riding uphill on mountain road, boosting endurance and VO2 max naturally

Sõltumatu Stamoxi 6-nädalase tarbimise aruanne

„Tahan lihtsalt öelda, kui palju mulle on viimase kuue nädala jooksul Stamoxi kasutamine meeldinud.

Testisin oma 12 minuti maksimaalset tulemust uuesti ja nägin 2,6% kasvu: 448-lt 460-le, mis on märkimisväärne sooritusvõime paranemine.

Kasutan seda ka taastumissheikides, et toetada treeningujärgset liigset hapnikutarbimist.”

ütleb kruusarattur Jack Billyard

Sportlase profiil

Jack Billyard on naasnud võidusõidu juurde pärast 7-aastast pausi jalgrattaspordist ning võtab nüüd ette mitmekesise kruusa- ja kriteeriumisõitude võistluskalendri Ühendkuningriigis ja välismaal.

Jacki varasemad võistlusaastad Itaalias, Prantsusmaal, Hispaanias, Portugalis ja Belgias alla 23-aastaste klassis annavad talle väärtusliku kogemuse selliste nimekate võistluste nagu Traka läbimiseks.

Üle-Londoni põhjaosas elav Jack tunneb kruusasõitude eepilisi väljakutseid hästi – eelmisel aastal püstitas ta 351 km pikkusel King Alfred’s Wayl teadaolevalt kiireima aja.
Jack Billyard püstitamas eelmisel aastal 351 km pikkusel King Alfred’s Wayl kõige kiiremat teadaolevat aega.

Cyclist riding through misty forest trail, endurance training in nature

Cyclist riding on dirt path through forest, wearing helmet and sportswear

Meetod

„Maksimaalse võimsuse testid olid omamoodi kriitilise võimsuse testid, mille käigus testitakse 3-minutilist ja 12-minutilist maksimumi, et koostada sinu võimsuskõver.

Viimane sõit, mille tegin, koosnes 3- ja 12-minutilisest maksimumist, seejärel tegin 3 × 30 minutit rasvapõletuse maksimumi tsoonis, et kulutada umbes 3000 kJ, ning siis veel ühe 3- ja 12-minutilise maksimumi, et testida vastupidavust ja seda, kui palju võimsus väsimuse suurenedes langeb.“
ENNE VOodi

12-minutilise võimsuse andmed 20. augustist enne Stamoxi kasutamist

Cycling performance metrics: speed, power, heart rate, cadence, and elevation over 55km race distance
PÄRAST

12-minuti võimsusandmed 1. novembrist pärast Stamoxi 6-nädalast kasutamist

„Tegin vastupidavustesti ning Stamoxi kasutamine võimaldas mu pulsil sõidu edenedes peaaegu üldse mitte triivida.”
Athlete performance data chart showing speed, power, heart rate, cadence, and temperature during endurance training

Sportlase sisend

„Me teame, et üks suurimaid energi tootmise kitsaskohti meie rakkudes on keha võime hapnikku varustada ja ammutada.

Kasutan Stamoxi iga päev neil põhjustel ning olen märganud sooritusvõime tohutut paranemist.

Minu treener ja mina soovime katsetada rohkem annustamisega (näiteks kasutada seda võistluse ajal joogipudelites), teha täiendavaid võimsuse teste, laktaaditestimist ja VO2 max-i mõõtmist ning kasutada seda ka taastumiseks.

Olen osalise koormusega sportlane, seega taastumise optimeerimine on minu jaoks peaaegu veelgi olulisem kui täiskohaga sportlase puhul, sest igapäevased kohustused muudavad ajapuuduses sportlaste elu, nagu minul, keerukamaks.

EPOC-i parandamine nitraadilisandiga, nagu Stamox, on selle oluline osa ja kavatsen seda ka edaspidi kasutada.”
1 0
1 0

Üldine järeldus ja arengukokkuvõte

Harrastussportlasena on treeningu ja taastumise iga aspekti optimeerimine minu jaoks vältimatu. Viimased 6 nädalat olen kasutanud Stamoxit iga päev ja tulemused räägivad enda eest:

1. Suurem võimsus

 Selge 2,6% kasv minu kriitilises 12-minutilises võimsuses.

2. Suurendatud vastupidavus

Intensiivse ja väsinuna tehtud testi ajal oli südame löögisageduse triiv peaaegu olematu.

3. Parem taastumine

Kasutan seda oma kokteilides, et parandada EPOC-i (liikumisjärgset liigset hapnikutarbimist).

Individuaaltulemuste kohta:

Soorituse paranemine on väga individuaalne ja sõltub paljudest teguritest, sealhulgas sportlase treeningstaažist, geneetilisest eelsoodumusest, treeningukavast, üldisest toitumisest ja muust. Andmete muster on väga kooskõlas peedilisandi teaduslikult dokumenteeritud toimega ning sportlaste endi Stamoxi kasutamise tulemustega.