Black and white photo of a cyclist in gear riding on a mountain road.

Sõltumatu Stamoxi 6-nädalase tarbimise aruanne

„Tahan lihtsalt öelda, kui palju mulle on viimase kuue nädala jooksul Stamoxi kasutamine meeldinud.

Kordustestisin oma 12 minuti maksimumi ja nägin 2,6% suurenemist 448-lt 460-ni, mis on märkimisväärne sooritusvõime paranemine.

Kasutan seda ka oma taastumissheikides, et toetada treeningujärgset liigset hapnikutarbimist.”

ütleb kruusarattur Jack Billyard

Sportlase profiil

Jack Billyard on pärast 7-aastast jalgrattaspordist eemalolekut võistlemise juurde naasnud ning võtab nüüd ette mitmekesise kruusa- ja kriteeriumisõitude kalendri Ühendkuningriigis ja välismaal.

Jacki varasemad võistlusaastad alla 23-aastasena Itaalias, Prantsusmaal, Hispaanias, Portugalis ja Belgias annavad talle väärtuslikke kogemusi selliste suursündmuste nagu Traka läbimiseks.

Põhja-Londonis elav Jack tunneb end kruusamaratonidel koduselt – eelmisel aastal püstitas ta 351 km pikkusel King Alfred’s Wayl kiireima teadaoleva aja.
Jack Billyard saavutas eelmisel aastal 351 km pikkusel King Alfred’s Way’l teadaolevalt kiireima aja.

Black and white photo of a cyclist riding a bike on a foggy forest path.

Black and white photo of a cyclist riding a gravel bike on a dirt forest road.

Meetod

„Maksimaalse võimsuse testid olid põhimõtteliselt kriitilise võimsuse testid, mille käigus mõõdetakse 3 minuti ja 12 minuti maksimaalset võimsust, et koostada võimsuskõver.

Viimasel sõidul tegin 3 ja 12 minuti maksimumtesti, seejärel 3 × 30 minutit rasvapõletuse maksimumi treeningut, et kulutada umbes 3000 kJ, ning siis veel ühe 3 ja 12 minuti maksimumtesti, et hinnata vastupidavust ja seda, kui palju võimsus väsimuse tõttu langeb.“
ENNE

12 minuti võimsusandmed 20. augustist enne Stamoxi kasutamist

Cycling performance data dashboard showing elevation, speed, power, heart rate, and cadence graphs.
PÄRAST

12-minutilise võimsuse andmed 1. novembril pärast Stamoxi kasutamist 6 nädala jooksul

„Tegin vastupidavustesti ning Stamoxi kasutamine võimaldas mu südame löögisagedusel sõidu jooksul peaaegu üldse mitte triivida.”
Cycling performance data dashboard showing altitude, speed, power, heart rate, and cadence graphs.

Sportlase sisend

„Me teame, et üks suurimaid kitsaskohti meie rakkudes energia tootmisel on keha võime hapnikku kohale toimetada ja ammutada.

Kasutan Stamoxi iga päev neil põhjustel ja olen näinud sooritusvõime tohutut paranemist.

Minu treener ja mina soovime katsetada rohkem annustamisega (näiteks kasutada seda võistluse ajal pudelites), teha täiendavaid võimsuskatseid, mõõta laktaati ja VO2 max’i ning kasutada seda ka taastumiseks.

Olen osalise koormusega sportlane, seega on taastumise optimeerimine minu jaoks peaaegu veelgi olulisem kui täiskohaga sportlase jaoks, sest ajapuuduses sportlastel nagu mina on elulised kohustused suuremaks väljakutseks.

Taastumisjärgse liigse hapnikutarbimise (EPOC) parandamine nitraadilisandiga, nagu Stamox, on selle oluline osa ja kavatsen sellega jätkata.”
1 0
1 0

Üldine järeldus ja edenemise kokkuvõte

Harrastussportlasena on treeningu ja taastumise iga osa optimeerimine minu jaoks vältimatu. Viimased 6 nädalat olen kasutanud Stamoxi iga päev ning tulemused räägivad enda eest:

1. Suurenenud võimsus

 Minu kriitiline 12-minutiline võimsus suurenes selgelt 2,6%.

2. Suurem vastupidavus

Peaaegu nullilähedane südame löögisageduse triiv intensiivse ja väsitava testi ajal.

3. Parem taastumine

Kasutan seda oma kokteilides EPOC-i (treeningujärgse liigse hapnikutarbimise) parandamiseks.

Individuaalsete tulemuste kohta:

Sooritusvõime paranemine on väga individuaalne ja sõltub paljudest teguritest, sealhulgas sportlase treeningstaažist, geneetilisest eelsoodumusest, treeningukavast, üldisest toitumisest ja muust. Andmete muster on väga hästi kooskõlas peedilisandite teaduslikult dokumenteeritud mõjuga ning sportlaste endi Stamoxi kasutamise tulemustega.