Juho Ylinen
Bajando de los 30 minutos en los 10 km
Aumento del rendimiento comprobado científicamente
Eficiencia de oxígeno del 5 %
5 % de potencia de salida
Acumulación de ácido láctico
VO₂ máx.
Daño muscular
Beneficios cognitivos y fisiológicos
Mejor flujo sanguíneo cerebral
Apoyo cardiovascular
Defensa intestinal y antioxidante
Rendimiento respaldado por investigaciones