Métricas de rendimiento: Progresión del VO₂máx y umbral
El progreso se basa en datos. Aquí tienes un vistazo a las últimas tres pruebas de laboratorio de bicicletas de la remera olímpica Sophie Souwer, siguiendo los principales marcadores fisiológicos desde octubre (cuando comenzó a usar Stamox) hasta diciembre.
Prueba de suplementación con Stamox
“Estas son las 3 pruebas de Sophie realizadas en octubre (comenzando con Stamox), noviembre y diciembre.
Como puedes ver, hay una mejora clara en el rango inferior y en el tiempo que pudo mantener la potencia máxima.”
dice el entrenador y olímpico Martino Goretti
Resultados
VO₂max: Aumentó a 51 ml/kg/min.
Umbral aeróbico (VT1): Subió al 73 %—mejor eficiencia.
Umbral de lactato (VT2): Ascenso constante de 82 % → 87 % → 88 % - mostrando un excelente desarrollo del umbral de lactato.
Estamos viendo una mejora clara en el extremo inferior de la curva de potencia, construyendo un motor aeróbico más fuerte.
Igualmente importante, el tiempo ahora pasado a la potencia máxima ha aumentado—lo que significa que Sophie puede esforzarse más, por más tiempo, cuando importa.
La atleta está construyendo un perfil fisiológico fuerte y equilibrado con espacio para un crecimiento continuo en todos los sistemas energéticos.
Esta es la base que estamos construyendo para la temporada 2026 y más allá: Copas del Mundo, Campeonatos Europeos y Mundiales... y, en última instancia, el camino hacia Los Ángeles 2028.
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Sobre resultados individuales:
Las mejoras en el rendimiento son muy individuales y dependen de una multitud de factores, incluyendo la edad de entrenamiento del atleta, predisposición genética, plan de entrenamiento, dieta general, entre otros. Este fue un informe de rendimiento sobre un solo atleta, evaluado por él mismo. El patrón de los datos es altamente consistente con el efecto científicamente documentado de la suplementación con remolacha, y los propios resultados del atleta usando Stamox.
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